寶寶3月後再用枕頭

初生的寶寶脊柱基本上是直的， 平躺時背和後腦勺在同一平面上， 不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕；加上新生兒頭大， 幾乎與肩同寬， 側臥時頭和身體也在同一平面， 因此新生兒無需枕頭。 如果頭部被墊高了， 反而容易造成頭頸彎曲， 影響呼吸和吞咽。 醫生建議寶寶3個月後再用枕頭， 因為這時的寶寶開始學抬頭， 脊柱頸段出現向前的生理彎曲， 肩部也增寬了， 需要用枕頭保持體位元舒適。

嬰幼兒睡高枕， 會導致肌肉疲乏、夜間易驚醒， 還會加大頸胸柱的弧度， 使中段胸柱受力增加， 久而久之可能出現駝背、斜肩等畸形。

3個月的寶寶如果穿得不厚， 可將柔軟的全棉毛巾對折給她當枕頭；如果是冬季， 寶寶穿了棉衣， 就應將頭部相應墊高， 枕頭高度以3—4釐米為宜。

家長還要根據寶寶的發育狀況， 逐漸調整枕頭的高度。 枕頭應扁小， 長度與寶寶的肩部同寬即可。 枕芯質地要柔軟、輕便， 透氣、吸濕性好。 不要給寶寶使用過硬的枕頭， 因為寶寶顱骨較軟， 囟門和顱骨縫還未完全閉合， 枕頭過硬會造成頭顱變形。

隨著季節、氣候變化， 枕芯也應更換。 張醫生說， “頭要涼， 腳要暖”的話是有道理的。 嬰兒入睡後， 頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。 如果頭部溫度過高， 寶寶會煩躁不安， 不易入睡。 因此， 夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬乾的茶葉做枕芯，

此外， 寶寶新陳代謝旺盛， 頭部出汗較多， 汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上， 易誘發面部及。 因此， 寶寶的枕芯要常曬， 枕套要常洗常換， 保持清潔。