Q：含鈣豐富的食物有哪些？怎樣做給寶寶吃？
李璞醫生：要多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。 例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富， 吸收也較充分；海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高；芝麻醬、紫菜、菜花含鈣也較豐富。 將魚炸酥後連骨吃， 蝦炸酥連皮吃（但3歲以前寶寶不宜吃）， 可提高鈣的攝入量。 除了吃含鈣豐富的食物， 更要注意維生素D的補充， 動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類， 含有豐富的維生素D， 可以促進鈣的吸收， 但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D， 才能被人體利用，
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Q：我的寶寶剛出生3天， 我發現她的白眼球上有一塊瘀血， 是怎麼回事？對視力有影響嗎？
李璞醫生：大多數寶寶眼睛瘀血， 是由於自然分娩過程中， 寶寶受到產道的擠壓， 造成頭皮、結膜（白眼球）等部位出血。 特別是難產的嬰兒更容易出現。 寶寶白眼球上的小塊紅色淤血， 應是生產過程中擠壓所致。 無須做任何處理， 出生後一周內就會逐漸消退。 而且， 消退後不留痕跡。 不會影響視力。
有些寶寶也可能是因為局部刺激， 比如抱寶寶或洗澡時局部被觸碰， 還有可能是嚴重的結膜炎或角膜炎。 如果寶寶3天后仍無好轉跡象，
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Q：我的寶寶2歲多， 扁桃體總愛發炎， 這次剛好了不到10天， 就又犯了， 怎麼避免反復發作呢？
李璞醫生：扁桃體炎反復發作， 與寶寶抵抗力差有關係， 為了避免扁桃體反復發炎， 提高寶寶自身抵抗力是關鍵， 應從以下幾點入手：
首先營養要均衡全面， 2歲多的寶寶， 飲食中肉、蛋、奶、海產品都應該具備， 更要重視蔬菜和水果的供應。 蔬菜在飲食中占的比例大些， 種類也應該多些。 水果的作用也是蔬菜所不能代替的， 特別是水果中的維生素C對增強寶寶的抵抗力有好處， 獼猴桃、棗子、柑橘類以及蘋果都不錯。
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每天的喝水量至少應該在400～500毫升， 白開水最好。 每天少量多次飲用。 寶寶貪玩經常忘了喝水， 家長要時常提醒寶寶喝水。
每天上下午各選擇一定時間， 進行戶外活動， 接受紫外線的照射， 呼吸新鮮空氣， 加速身體新陳代謝， 一開始時間不要過長， 每次10～20分鐘為宜， 每天上下午分次進行。 在家裡也要注意通風， 每天上下午開窗通風各一次， 每次10分鐘， 改善室內空氣品質。 能減少室內病原體的數量， 對寶寶健康有利。
保證寶寶有充足的睡眠時間， 對於提高抵抗力至關重要。 另外每天早晚用淡鹽水漱口， 可預防感冒和扁桃腺炎的發病。
