寶寶4-6個月添加輔食

寶寶成長除了母乳外， 還需要輔食， 從4-6個月開始， 是添加輔食的好時機。 家長可以通過寶寶的需求量攝取不定的營養， 不夠添加時需注意營養的平衡， 不然會引起不良的反應， 寶寶可能承受不住。

把握最佳的添加時機， 哪些方面注意

1、寶寶的體重是否足夠。

寶寶的體重增加了， 如果達到出生時候的2倍(6千克左右)， 那麼可以適當的添加輔食。

2、寶寶是否有吃不飽的表現。

寶寶母乳吃不飽的話， 需要添加輔食補足營養， 不然寶寶生長緩慢。 比如說寶寶原來能一夜睡到天亮， 現在卻經常半夜哭鬧， 或者睡眠時間越來越短;每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，

但寶寶仍處於饑餓狀態， 一會兒就哭， 一會兒就想吃。 當寶寶在6個月前後出現生長加速期時， 是開始添加輔食的最佳時機。 如果錯過了最佳時機， 可能會影響寶寶的身高， 不能冒險。

3、寶寶的發育是否成熟。

如果想要寶寶發育成熟就應該添加輔食， 僅僅母乳餵養是不可能的。 寶寶能控制頭部和上半身， 能夠扶著或靠著坐， 胸能挺起來， 頭能豎起來， 寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃， 這樣就不會發生強迫餵食的情況。 家長學會判斷寶寶的習慣對生長發育很關鍵。

4、寶寶是否具有想吃東西的行為。

寶寶對感興趣的食物更有吃的欲望， 所以在有除了母乳外的食物感興趣時，

可以添加輔食了。 如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣， 他可能還會來抓你的勺子， 搶筷子。 如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞， 說明他對吃飯有了興趣。 寶寶沒有想吃欲望的食物在添加輔食時不可輕易選擇。

5、伸舌反射是否消退。

寶寶想吃輔食會有伸舌頭的動作， 家長需學會判斷。 很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時， 他常常把剛喂進嘴裡的東西吐出來， 認為是寶寶不愛吃。 其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護， 稱為“伸舌反射”， 說明喂輔食還不到時候。 伸舌反射一般到4個月前後才會消失。 如果在消失之前堅持喂輔食， 一味地硬塞、硬喂， 不僅父母很有挫折感， 讓寶寶也覺得不愉快，

不利於良好飲食習慣的培養。 好的飲食習慣對寶寶的生長很重要， 有時候也會影響寶寶的身高。

6、寶寶嘗試吃東西的行為。

有時候也需要給寶寶嘗試下， 可以先把食物放在離嘴巴近的地方， 讓寶寶自己舔進嘴巴吃， 食物引起寶寶注意了， 不吐出來就是喜歡， 如果不喜歡家長也可以過幾天再試試， 還不喜歡就不可以勉強了。