寶寶4個月補鈣補什麼鈣

寶寶出生後， 偶爾也會出現情緒激動的現象， 這個時候新手媽媽就要引起重視， 可能是缺鈣了， 如果寶寶4個月需要補鈣應該怎麼補？要注意什麼？

我們家孩子現在四個月多幾天了， 從出生就是奶粉餵養， 就因為那個時候吸的太痛忍受不了， 就沒有給孩子吃母乳， 所以一直是奶粉， 可是最近孩子有些不肯喝奶了， 不知道是不是奶粉不好還是什麼原因， 而且最近大便也很乾燥， 比較硬， 認識的那些媽媽說寶寶是不是缺少什麼東西， 可能是鈣， 但是不太動， 所以請教一下各位媽媽們？寶寶4個月補鈣補什麼鈣比較好呢？謝謝。

星寶寶小編說：不太建議盲目的給寶寶4個月補鈣的。 最好還是去醫院去給寶寶做個微量元素塞查！看看寶寶具體缺鈣嚴不嚴重， 聽大夫看看什麼鈣寶寶容易吸收，

1、食補。 在寶寶補鈣方法中， 食補是最好的， 主要是不像藥物有副作用。 如果寶寶缺鈣不是很嚴重， 可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。 少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

2、吃補鈣劑。 有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上， 寶寶缺鈣比較嚴重了， 就需要適當的給寶寶服用鈣劑。 在服用鈣劑時， 要注意不同的鈣劑吸收量不同， 鈣含量也不同。 有資料顯示， 碳酸鈣含鈣量約為40％、醋酸鈣29％、檸檬酸鈣21％、磷酸氫鈣15％、乳酸鈣13％、葡萄糖酸鈣9％。 專家指出，

3、補鈣不要與吃飯混在一起。 混在一起吃， 會影響鈣的吸收， 特別是草酸攝入過多， 會大大影響鈣的吸收。 比如洋蔥、莧菜等。

4、補鈣的同時還要補充魚肝油。 魚肝油富含維生素D， 能促進寶寶對鈣的消化吸收， 也是很重要的。 魚肝油每天吃1--2個即可。

5、除了以上的食補和鈣補， 還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽， 能很好的補充維生素D， 這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。 寶寶曬太陽不要隔著玻璃， 那樣沒有多大效果， 還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。