寶寶4月4周輔食:番茄汁

番茄生吃或是熟吃都是不錯的食物, 番茄中的維生素含量超過了很多水果, 像是蘋果、香蕉等都是比不了的, 寶寶添加輔食時候蔬菜汁可以選擇用番茄汁, 吃番茄可以保護血管內壁和抗氧化的作用。

原料:番茄半個。

做法:番茄洗淨, 用開水燙後去皮, 用紗布包好後擠汁或用榨汁機榨成汁即可。

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