1、營養價值：
成熟的枇杷味道甜美， 營養頗豐， 有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、維生素B、維生素C等， 胡蘿蔔素含量在各種水果中排行第三， 人體攝入後， 可以轉化成維生素A， 對於維持眼睛和皮膚的健康、改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況都有幫助。
2、小貼士：
顏色越深的枇杷， 說明其成熟度越好， 口感也更甜， 風味濃郁；而色彩淡黃、發青、果肉硬、果皮不容易剝開的， 都是不成熟或非正常成熟的枇杷。
2 寶寶4月份吃什麼水果好 桑葚
1、營養價值：
四月份開始， 桑葚陸續上市。 桑葚味甘酸，
Advertisiment
2、小貼士：
桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圓形或長圓形形態的， 比較難於清洗， 稍用力， 皮就破了， 不用力就難於將縫隙中的髒東西洗淨。 清洗桑葚有小技巧， 先用自來水不斷沖洗， 就可以將其表面的髒東西沖洗出去。
3 寶寶4月份吃什麼水果好 芒果
1、營養價值：
芒果的營養價值非常高， 100克的芒果含胡蘿蔔素高達2080毫克， 對視力的提高很有好處， 比如經常用電腦的上班族、上學的孩子們、常常看書報的老年朋友，
Advertisiment
2、小貼士：
成熟了的芒果， 外皮完好有光澤， 但有時會因磕碰傷或後熟過程產生黑斑。 如果黑斑較少， 且沒有擴散到果肉， 還可以食用。 一旦黑斑持續擴大、深入果肉， 就會引起腐爛， 不能再食用。 為確保安全， 最好不要購買有黑斑的芒果。
123 4 寶寶4月份吃什麼水果好 鳳梨
1、營養價值：
鳳梨又稱鳳梨， 通常3月至6月在熱帶地區生長。 鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。 鳳梨含豐富的維生素C和鳳梨酵素， 能對抗病毒和感染。 傷風、咳嗽時， 服藥並進食鳳梨有助加速痊癒。
2、小貼士：
Advertisiment
未成熟的鳳梨聞起來沒什麼味道， 外皮淡淡清香切開後香氣撲鼻的是成熟的鳳梨， 外表皮就有濃香的鳳梨說明熟過了。 鳳梨中有一種蛋白酶， 如果直接食用， 輕則刺激口腔黏膜， 重則出現腹瀉、嘔吐等症狀。 因此， 吃之前必須用淡鹽水泡， 時間以半小時為宜。
5 寶寶4月份吃什麼水果好 山竹
1、營養價值：
山竹含有一種特殊物質， 具有降燥、清涼解熱的作用， 這使山竹能克榴槤之燥熱。 在泰國， 人們將榴槤山竹視“夫妻果”。 如果吃了過多榴槤上了火， 吃上幾個山竹就能緩解。 山竹含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有很好的補養作用， 對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
2、小貼士：
食用方法一般為壓破掰開， 剝果殼時必須小心翼翼，
Advertisiment
6 寶寶4月份吃什麼水果好 油桃
1、營養價值：
油桃有補益氣血、養陰生津的作用， 尤其適合大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者食用。 油桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物， 另外， 油桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用。
2、小貼士：
好的油桃， 握在手裡的時候， 感覺很實實在在的， 因為油桃在不是很成熟的時候， 都是比較結實的。 但是， 結實的油桃只能說是生長得好， 口味則有點脆。 要想選熟一點的油桃的話， 要選手感軟一點的， 因為軟一點的桃子才代表真正在成熟， 而不是扔處在生長期。
123 7 寶寶4月份吃什麼水果好 李子
1、營養價值：
Advertisiment
“四月李”一般在農曆四月中旬上市， 因而得名“四月李”。 中醫認為李子有生津、養肝、清熱、利尿的功效， 孫思貌說“肝病宜食之。 ”李子裡面含有豐富的糖分， 具有緩瀉的作用， 可用來治療便秘。 而其中所含的礦物質吃了有淨血與造血的作用， 可以強化肝臟和腎臟功能， 可以治療高血壓與生理不順。
2、小貼士：
紅肉李以果粒碩大、果皮紫黑色、果面有白色果粉、無蟲害者為佳；仁黃肉李以果皮亮黃色肉質軟， 但有彈性的為佳；桃接李以果色紅亮、微成透明狀、有彈勝者為佳；加州李以果粒大、果皮呈暗紅色或紫色、富有香氣的為佳。
8 寶寶4月份吃什麼水果好 草莓
1、營養價值：
中醫認為， 草莓有去火、解毒、清熱的作用， 春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。草莓最好在飯後吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，適用於食欲缺乏、餐後腹脹、便秘等病症。
2、小貼士：
正常的草莓呈自然的心形，現在市面上一些草莓不僅個頭大，而且奇形怪狀，咬開後常發現裡面是中空的，就是激素造成的。自然成熟的草莓特別的柔嫩，外皮可以說的上是吹彈可破的感覺。手感過硬的草莓是為了防止運輸途中受損而提前採摘的。
9 寶寶4月份吃什麼水果好 檸檬
1、營養價值：
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
2、小貼士：
檸檬外皮顏色並非深綠色才好，而要綠中帶黃、蒂頭也要綠色才新鮮；更重要是敢捏下去，必須有彈性，而不是如木頭般硬梆梆，才不會踩到地雷。
相關文章
寶寶四月份天氣穿什麼衣服
寶寶四月份上幼稚園穿什麼衣服
2017年四月份出生的雞寶寶好嗎
123 春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。草莓最好在飯後吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，適用於食欲缺乏、餐後腹脹、便秘等病症。
2、小貼士：
正常的草莓呈自然的心形，現在市面上一些草莓不僅個頭大，而且奇形怪狀，咬開後常發現裡面是中空的，就是激素造成的。自然成熟的草莓特別的柔嫩，外皮可以說的上是吹彈可破的感覺。手感過硬的草莓是為了防止運輸途中受損而提前採摘的。
9 寶寶4月份吃什麼水果好 檸檬
1、營養價值：
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
2、小貼士：
檸檬外皮顏色並非深綠色才好，而要綠中帶黃、蒂頭也要綠色才新鮮；更重要是敢捏下去，必須有彈性，而不是如木頭般硬梆梆，才不會踩到地雷。
相關文章
寶寶四月份天氣穿什麼衣服
寶寶四月份上幼稚園穿什麼衣服
2017年四月份出生的雞寶寶好嗎
123
