幾乎每個寶寶都經歷過拉肚子， 尤其是年齡較小的寶寶。 所以， 腹瀉是家長們最頭痛的小兒常見病之一。 寶寶上吐下瀉時， 媽媽們的心裡都很著急， 恨不能讓寶寶快快地好起來！於是， 一股腦兒地給服用各種藥。 然而， 寶寶非但不見好， 反而越來越止不住地瀉， 甚至拖至幾個月不愈， 使寶寶的生長發育受到很大影響， 有時甚至危及生命。 為了寶寶平安健康長大， 媽媽們對寶寶腹瀉的防治及護理應該多瞭解一點， 其實， 小兒腹瀉中醫主要從下面四方面考慮， 根據不同的類型， 可以採用不同的食療方法。
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一、風寒型腹瀉
症狀：寶寶大便稀薄多泡沫， 色淡， 臭味少， 有腹鳴腹痛， 或伴有發熱。 此型多見於腹瀉的早期。
食療方：
薑茶飲：取生薑10克， 茶葉3克， 加水煮沸後加少許紅糖， 代茶飲。
糯米蒼白術粥：取糯米30克， 白術12克， 蒼術6克。 先將糯米略炒一下；白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁， 加入糯米煮粥食用。
二、傷食型腹瀉
症狀：寶寶有腹脹、腹痛， 腹瀉前哭鬧不安的表現， 大便酸臭且有不消化奶塊， 食欲減退伴有口臭。 此型多見於腹瀉伴有消化不良的寶寶。
食療方：
蘋果湯：取蘋果一隻洗淨， 連皮切碎， 加250毫升水， 加食鹽少許， 煎湯代茶飲。
若寶寶超過1歲， 可以吃蘋果泥。
焦山楂麥芽飲：取山楂30克， 炒麥芽30克， 紅糖15克。 先用小火將山楂及麥芽炒至略焦， 離火，
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三、脾虛型腹瀉
症狀：腹瀉久瀉不愈， 寶寶面色萎黃， 食欲減少， 大便稀薄伴不消化塊物。 多見於腹瀉後期不愈的寶寶。
食療方：
胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔250克， 洗淨， 連皮切成小塊， 放入鍋中加水煮熟後， 喝湯、吃胡蘿蔔。
扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克， 山藥60克， 薏米仁30克， 粳米50克。 將扁豆炒熟， 與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
菱粉粥：取粳米50克， 加水煨粥， 待粳米熟時， 調入菱粉30克和少許紅糖， 煮熟即可食用。
四、濕熱型腹瀉
症狀：大便呈蛋花湯樣， 伴有少許黏液， 發熱伴舌苔厚膩。 腹瀉以此型最多見。
食療方：
烏梅葛根湯：取烏梅10只，
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陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12只幹紅棗， 炒成微焦， 取洗淨的陳皮（曬乾的橘皮）10克， 加入紅棗和水煎15分鐘， 代茶飲。
另外， 小兒腹瀉的發病率僅次於急性呼吸道感染， 所以如果不能及時有效地進行處理， 當發生嚴重腹瀉時， 死亡率也很高。 引起死亡的主要原因， 是腹瀉所導致的身體脫水和體內電解質紊亂。 所以， 如果腹瀉加重， 媽媽們要給寶寶補充電解水， 並及時就醫， 防止因病毒感染(比如胃腸炎)或細菌感染引起的腹瀉。
