寶寶5個月飲食如何安排

寶寶長到五個月以後， 開始對乳汁以外的食物感興趣了， 即使五個月以前完全採用母乳餵養的寶寶， 到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。 而且， 寶寶的成長速度很快， 這時母乳中的維生素和鐵質會越來越缺乏， 營養已經不能滿足寶寶發育的需要。 因此， 需要開始為寶寶添加一定的輔食以保證營養。 那麼寶寶5個月飲食如何安排？

寶寶五個月了， 是不是應該添加輔食了啊， 我是母乳餵養， 可能是遺傳的緣故， 我就是不吃飯， 母乳也特充足， 所以寶寶基本上就是母乳就吃飽了， 昨天同事來我家說我家寶寶該添加輔食了，

星寶寶小編說：一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主， 每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 5個月寶寶輔食可以吃一些二分之一的雞蛋黃、稀粥、菜泥、胡蘿蔔泥、果泥、肉湯等。 需要提醒的是蛋白最好先不要添加， 一方面雞蛋蛋白比較容易引起寶寶血液過敏， 另外雞蛋蛋白很容易穿過寶寶腸道進入血液並且不容易吸收， 建議1歲後再添加蛋白。

輔食添加量從1—2勺開始， 以後逐步增加。 主要提供流質及泥糊狀食品。 依次提供米粉， 蔬菜泥後， 水果汁或泥(果汁先從兌水開始， 然後再喝原汁)，

米粉：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後， 有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。 醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。

水果：酸味重的水果如柳丁、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜泥：如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜。  

到5個月開始， 寶寶逐漸成熟， 配方奶餵養的寶寶， 可能會遇到消化不良問題， 此時可選擇添加β-植物油（親和結構脂）和適度水解蛋白的配方奶粉， 接近母乳結構的配方及小分子蛋白搭配， 更易消化吸收， 呵護寶寶嬌嫩腸胃， 緩解寶寶脹氣的狀況。