1.愛吃冷飲冷食
雖然入秋， 但天氣還是很炎熱， 寶寶還是很喜歡吃清涼的食物， 尤其是冰淇淋、飲料、冰水等。 冰涼的食物雖然能調動寶寶胃口， 但是吃太多生冷食物會給腸胃帶來負擔， 導致寶寶腸胃道不適， 還會傷害寶寶牙齒。 所以冰箱裡儲備的食物最好是一些新鮮蔬菜、水果或者低脂、無脂的優酪乳， 還可以放一些鮮榨的果汁， 讓寶寶用這些來解饞。
要注意的是， 6個月以下的寶寶是絕對不能吃冷飲的， 因為嬰兒胃腸道功能不健全， 還不適應冷飲對粘膜血管及相關器官的刺激。 喂母乳的媽咪也不要躲起來吃冷飲，
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2.愛吃甜食
食物喜好各人不同， 有的好吃甜食、有的偏愛鹹味。 如果寶寶不加以限制的吃甜食， 將會導致肥胖問題， 攝入的糖量過多還會導致齲齒。 所以， 像碳酸汽水、冰淇淋、棒棒糖、糖果等含糖量高的食物不宜給寶寶吃， 為了寶寶健康， 媽媽可以自己做一些湯水， 比如銀耳湯、綠豆湯等， 注意不要放太多糖， 既可消暑又能滿足寶寶胃口。
3.吃得太鹹
入秋後寶寶活力充沛、運動量大、出汗多， 應當適當吃些鹽分食物以補充體內流失的鹽， 但切忌攝入太多鹽， 這樣對心臟會造成深遠的負擔影響。 一般兒童每日攝入3克鹽就夠了。 含鹽量高的食品， 如薯片、薯條、各種灌裝肉製品、鹹肉等不宜給寶寶食用。
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4.不愛吃早餐
夏天空調環境下睡覺很舒適， 寶寶往往喜歡睡懶覺， 早上起得晚就把早餐和午餐放在一起吃了， 而晚餐和宵夜過於豐富也會導致寶寶對早餐食物失去興趣。
一日之計在於晨， 不吃早餐對身體健康危害很大， 極易引起胃病， 而且寶寶還在成長。 所以， 即使在夏天， 媽媽也要控制寶寶的作息時間， 此外， 在給寶寶準備的早餐也要多花點心力， 變些花樣， 讓寶寶對早餐不排斥。
5.水果當正餐
秋初是盛產水果的季節， 各種各樣的水果讓寶寶愛不離口， 而家長認為多吃水果對寶寶很有益處， 所以就算寶寶把水果當正餐也沒意見， 但這是絕對錯誤的想法！身體營養許多蛋白質、礦物質、碳水化合物等綜合補充，
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寶寶吃適量的水果是非常有益成長健康的， 但是部分水果還是得注意篩選的。
