寶寶6個月後免疫力下降 怎麼提高免疫力

寶寶6個月後免疫力下降 怎麼提高寶寶免疫力

男生一般都比較不會照顧小孩子， 但是有一部分的新媽媽， 也搞不明白， 寶寶平時都沒有得過什麼病， 但是體質卻開始下降？於是開始產生了疑問：寶寶6個月後抵抗力下降如何是好？寶寶不是感冒， 就是發燒， 甚至是三天兩頭的生病， 這是怎麼回事？相信很多家長都很擔心， 今天就讓專家為您全面解釋一下吧， 新爸爸媽媽們要學習起來哦。

專家說：一般從寶寶出生後第7個月開始， 由於體內來自於母體的抗體水準逐漸下降， 而寶寶自身合成抗體的能力還不完善，

所以， 寶寶抵抗感染性疾病的能力逐漸下降， 就容易患各種感染性疾病， 尤其常見的是感冒、發燒。 大多數的寶寶到了7歲之後， 自身的的各種抵抗力才能夠恢復到具有抵抗外來病毒的程度， 所以， 之後的感染機會也慢慢地減少。 專家建議：在寶寶出生7個月之後， 一定要注意寶寶的營養， 不要讓寶寶有挑食的壞習慣。

寶寶6個月後抵抗力下降如何是好？爸爸媽媽要積極採取措施增強寶寶的體質， 一定要做到以下幾點：

1、按期進行預防接種， 這是最基本的預防小兒傳染病的有效措施。

2、保證充足的睡眠也是增強寶寶免疫力的重要方面， 小孩子的睡眠對身體的發育也一樣十分重要。

3、保證寶寶的營養：各種營養素如蛋白質、鐵、維生素D等都是寶寶生長發育所必需的，

寶寶每天的飲食可以多樣化， 不要太過於單一。 還要注意蛋白質的吸收程度， 身體蛋白質多了， 才能夠有效排除外來細菌的侵入。

4、進行體格鍛煉是增強寶寶體質的重要方法， 可進行主被動操以及其他形式的全身運動。 在條件允許的情況下， 讓寶寶游泳。 從小維持良好的運動習慣， 能夠鍛煉強壯的身體。

嬰兒運動推薦：嬰兒游泳

嬰兒嬰兒可促進身高和體重增長， 提高嬰兒抗病能力。

由於水的浮力作用， 嬰兒在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作， 以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中， 促進體內生長激素水準的升高， 從而使嬰兒生長速度加快。

嬰兒在不由自主的做全身運動時， 雙臂自動劃水， 如同擴胸運動， 能加深呼吸， 增大肺活量， 促進血液迴圈， 加速新陳代謝， 增強心肌收縮率， 起到強身健體， 提高免疫力的效果。

嬰兒游泳的條件

1、溫度：室溫須確保28℃以上， 特別是3個月以內的嬰兒；水溫控制在38℃左右， 新生兒的體溫調節中樞不完善， 水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響；

2、時間：嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右， 具體情況視寶寶的體質和月份而定， 以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則；

3、環境：在嬰兒游泳的整個過程中， 周邊的環境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。 在寶寶游泳的環境裡， 周邊有色彩鮮豔的畫面， 優雅的背景音樂，

上方有能發出悅耳聲的風鈴；

4、操作：在寶寶游泳的過程中， 操作者要和寶寶進行有效的溝通， 給寶寶唱唱兒歌， 鼓勵寶寶在池中轉圈， 游泳結束後要讚美愛☆禁☆撫寶寶。

家長們其實不用太多擔心， 寶寶在離開母體乳汁的供給之後， 自身的養分也會慢慢的減少， 出現感冒的次數也會增多， 這時候一定要懂得補充寶寶自身的營養， 讓寶寶擁有足夠的養分， 進行身體健康的有效維護。 平時應該讓寶寶多做運動， 多蔬菜， 多喝水， 一定要養成良好的飲食習慣。 有一部分的小孩都吃很多零食， 卻沒有進行正餐， 對寶寶的發育有很大的影響。

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