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寶寶6個月缺鈣吃什麼

寶寶6個月缺鈣吃什麼?寶寶補鈣的學問尤其多, 不同月齡的寶寶對應的補鈣方式更加不同。 六個月寶寶缺鈣會有什麼表現呢?這麼小月齡的寶寶又該怎麼補鈣才對呢?

寶寶現在6個月了, 平時倒也沒注意, 最近帶去體檢的時候, 醫生說寶寶缺鈣, 怪不得晚上睡覺的時候總是不老實呢。 醫生建議給寶寶買鈣片吃, 可我不建議給寶寶補充任何的鈣片之類的。 於是就想著食補有沒有效果一點。 不知道寶寶可以吃什麼呢。 寶寶6個月缺鈣吃什麼?

星寶寶小編說:6個月寶寶缺鈣時並不難發現, 缺鈣的寶寶不容易入睡,

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入睡時也睡不沉, 夜間常常突然驚醒, 啼哭不止;對周圍環境不感興趣, 脾氣怪怪的, 也不如以往活潑;即使天氣不太熱, 穿的衣服不多, 也會出很多汗;尤其是入睡後頭部受汗水刺激, 讓寶寶躺著時不斷摩擦枕頭, 久而久之後腦勺就會出現枕禿圈了。

寶寶6個月缺鈣吃什麼, 寶寶補鈣, 除了注意多喝牛奶、吃豆製品等含鈣豐富的食物外, 補充鈣源安全的鈣劑為宜, 碳酸鈣分為天然礦物鈣、化合鈣和海洋生物鈣、動物骨骼。

六個月嬰兒缺鈣, 給寶寶補鈣的最好方法還是食補。 那麼補鈣的食物都有哪些呢:

1. 奶類是小兒補鈣的最好來源, 牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質;

2. 蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜, 如油菜、雪裡紅、空心菜、大白菜、西蘭花等;

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3. 豆類製品含鈣也比較豐富, 如黃豆、豆腐、豆皮;

除了食補之外, 陽光照射皮膚也是鈣劑吸的好方法, 現在是春末夏初, 太陽光線漸強, 可以讓寶寶多曬曬太陽, 每天2小時, 但不要在強烈的陽光下直曬, 也不能隔著玻璃, 因為紫外線是不能穿透玻璃的。 曬太陽時寶寶如果流汗, 要用毛巾擦淨, 再喂以白開水, 補充水分。 寶寶曬太陽的時間在早上9-10點及下午4點左右為宜。

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