寶寶6個月缺鈣吃什麼

寶寶6個月缺鈣吃什麼？寶寶補鈣的學問尤其多， 不同月齡的寶寶對應的補鈣方式更加不同。 六個月寶寶缺鈣會有什麼表現呢?這麼小月齡的寶寶又該怎麼補鈣才對呢？

寶寶現在6個月了， 平時倒也沒注意， 最近帶去體檢的時候， 醫生說寶寶缺鈣， 怪不得晚上睡覺的時候總是不老實呢。 醫生建議給寶寶買鈣片吃， 可我不建議給寶寶補充任何的鈣片之類的。 於是就想著食補有沒有效果一點。 不知道寶寶可以吃什麼呢。 寶寶6個月缺鈣吃什麼？

星寶寶小編說：6個月寶寶缺鈣時並不難發現， 缺鈣的寶寶不容易入睡，

寶寶6個月缺鈣吃什麼， 寶寶補鈣， 除了注意多喝牛奶、吃豆製品等含鈣豐富的食物外， 補充鈣源安全的鈣劑為宜， 碳酸鈣分為天然礦物鈣、化合鈣和海洋生物鈣、動物骨骼。

六個月嬰兒缺鈣， 給寶寶補鈣的最好方法還是食補。 那麼補鈣的食物都有哪些呢：

1. 奶類是小兒補鈣的最好來源， 牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質；

2. 蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜， 如油菜、雪裡紅、空心菜、大白菜、西蘭花等；

3. 豆類製品含鈣也比較豐富， 如黃豆、豆腐、豆皮；

除了食補之外， 陽光照射皮膚也是鈣劑吸的好方法， 現在是春末夏初， 太陽光線漸強， 可以讓寶寶多曬曬太陽， 每天2小時， 但不要在強烈的陽光下直曬， 也不能隔著玻璃， 因為紫外線是不能穿透玻璃的。 曬太陽時寶寶如果流汗， 要用毛巾擦淨， 再喂以白開水， 補充水分。 寶寶曬太陽的時間在早上9-10點及下午4點左右為宜。