寶寶6個月食譜計畫

寶寶6個月大的時候就可以吃一些輔食了， 那麼寶寶6個月食譜是怎麼樣的呢？相信很多媽媽都有自己的食譜計畫， 今天小編就在此和你討論寶寶6個月食譜計畫， 供參考。

寶寶6個月食譜計畫

7:00

早餐 200~250cc 母奶或嬰兒配方奶

10:00

點心 玉米濃湯 蔬菜湯 杯湯 蒸蛋 羅宋湯 杯湯 蔬菜泥 (選一種)

12:00

午餐 嬰兒配方奶+ 麥粉 蔬菜米糊 嬰兒配方奶+ 麥粉 土司丁 嬰兒配方奶+麥粉 蛋黃麥糊 嬰兒配方奶+麥粉 (選一種)

15:00

下午茶 200～250cc 母奶或嬰兒配方奶

18:00

晚餐 鱈魚麵線 嬰兒配方奶+粥 豆腐稀飯 嬰兒配方奶+粥 魚鬆飯 嬰兒配方奶+粥 豆腐雞汁蔬菜 (選一種)

20:00

點心 新鮮果汁

22:00

宵夜 200～250cc 母奶或嬰兒配方奶

寶寶6個月後， 可以吃一般的水果。 可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃， 蘋果和梨用匙刮碎吃， 也可給寶寶吃葡萄等水果， 但要洗淨去皮後再吃。

六個月寶寶主食食譜 六個月大的寶寶可以正式開始添加添加輔食，

先吃米粉、再吃菜泥果泥、最後才吃蛋黃。 寶寶主食食譜應該以湯汁或者是糊狀為主， 例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。

1、蛋黃泥

食材：雞蛋1個。

做法：將雞蛋煮熟之後， 用勺子將其碾成泥， 然後加入適量的開水或者是配方奶， 均勻調成糊狀即可。 最開始可以從1/8個蛋黃開始， 然後根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

營養提示：蛋黃中的鐵含量高， 同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

2、鮮肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。

做法：將雞肝用流動的水沖洗乾淨， 放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)， 取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗乾淨， 放入小煮鍋中煮至熟軟，

撈起， 壓成薯茸;大米淘洗乾淨後， 加入煮雞肝的水， 大火煮開後轉中小火， 熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸， 攪拌均勻關火， 待溫熱後喂給寶寶吃。

營養提示：雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族， 能保護寶寶視力。

以上就是小編為你介紹的寶寶6個月食譜計畫相關知識， 相信大家有所瞭解了吧， 供大家參考學習哦。