隨著秋季到來， 寶寶的入園入託， 咳嗽又成了媽媽們心頭的一塊病， 寶寶咳嗽用了很多辦法， 總是調理不好， 是不是哪裡做的有問題呢？
護理咳嗽兒童， 注意飲食禁忌很重要。 一般情況下， 咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點：
一、禁食寒涼食物中醫認為“形寒飲冷則傷肺”， 就是說身體一旦受了寒， 飲入寒涼之品， 均可傷及人體的肺臟， 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 不論是兒童還是成人， 咳嗽多會伴有痰， 痰的多少又跟脾有關。
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中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
三、禁食橘子許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
兒童在咳嗽期間飲食要清淡， 長期咳嗽不愈的患兒， 可用梨加冰糖煮水飲用，
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小兒咳嗽除了要遵醫囑服藥外， 飲食要清淡、易消化， 忌食腥葷辛辣之品。 此外， 可用下述藥膳輔助治療。
咳嗽是小兒呼吸道疾病的常見症狀之一， 現代醫學的急、慢性支氣管炎、氣管炎、部分咽喉炎均屬於此病範圍。 中醫學按其臨床主要症狀將咳嗽分為兩大類， 一般繼發於感冒之後的稱為“外感咳嗽”， 沒有明顯感冒症症的稱為“內傷咳嗽”。 小兒咳嗽除了要遵醫囑服藥外， 飲食要清淡、易消化， 忌食腥葷辛辣之品。 此外， 可用下述藥膳輔助治療。
1、風寒咳嗽：特點是咳嗽，
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1）紫蘇粥：紫蘇葉10克， 粳米50克， 生薑3片， 大棗3枚。 先用粳米煮粥， 粥將熟時加入蘇葉、生薑、大棗， 趁熱服用。
2）蔥白粥：大米50克， 生薑5片， 連須蔥白5段， 米醋5毫升， 加水適量煮粥， 趁熱飲用。
3）杏仁蘿蔔煎：杏仁（甜）10克， 生薑3片， 白蘿蔔100克， 水煎服， 每日1劑。
4）核桃生薑飲：核桃肉5枚搗爛， 生薑汁適量送服。
5）家庭常備中成藥：通宣理肺丸。 橘紅丸、橘紅痰咳液等。
2、風熱咳嗽：特點是咳嗽， 痰黃黏稠， 鼻流濁涕， 咽紅口乾等。 治宜疏風清熱， 化痰止咳。1）二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份， 生服。
2）蘿蔔冰糖汁：白蘿蔔取汁100～200毫升， 加冰糖適量隔水燉化， 睡前1次飲完， 連用3～5次。
3）蔥白梨汁：蔥白連須7根， 梨1個， 冰糖適量， 水煎服。
4）絲瓜花蜜飲：潔淨絲瓜花10克，
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5）橄欖蘿蔔飲：橄欖400克， 蘿蔔500～1000克， 煎湯代茶飲。
6）蜂蜜蘿蔔汁：白皮蘿蔔1個， 洗淨， 挖空中心， 將蜂蜜100克裝入， 置大碗內， 加水蒸熟服。
7）紅皮蘿蔔洗淨（不去皮）， 切碎後加入麥芽糖2～3匙， 擱置一夜， 將溶成的蘿蔔糖水頻頻飲服。
8）牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升， 粳米50克， 共煮粥， 趁熱服。
9）家庭常備中成藥：急支糖漿、複方甘草合劑、銀黃口服液等。
3、痰溫咳嗽：特點是咳嗽痰多， 痰液清稀， 早晚咳重， 常伴有食欲不振、口水較多等症。 治宜燥濕化痰。1）橘皮粥：鮮橘皮30克， 洗淨， 切絲， 大米100克， 加水煮粥。
2）薏仁粥：薏苡仁50克， 粳米100～200克， 共煮成粥， 常飲服。
3）二陳二仁粥：陳皮9克， 半夏6克， 茯苓12克， 薏仁15克， 冬瓜仁15克，
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4）薏米杏仁粥：薏米50克， 杏仁（去皮尖）10克。 薏米洗淨， 加水煮成半熟， 放入杏仁， 粥成加少許白糖。
5）柚皮飲：柚子皮適量， 水煎服。
6）常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。
4、痰熱咳嗽：咳嗽， 吐黃痰， 伴口渴、唇紅、尿黃、便乾等症。 治宜清熱化痰。1）荸薺海蜇飲：荸薺200克， 海蜇皮100克， 水煎， 分服。
2）秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節， 各等量， 切碎， 取汁， 頻服。
3）蘆根粥：鮮蘆根150克， 竹茹15克， 生薑3克， 粳米50克。 先煎前二味藥取汁， 入米煮粥， 待熟時加生薑， 稍煮即可。
4）杏仁糖：帶皮苦杏仁、冰糖各等份， 研碎混合， 刺成杏仁糖， 早服各沖服3克。
5）核桃仁150克， 冰糖200克， 山楂50克。 先將核桃仁水浸糜成漿， 再將山楂熬成汁， 去滓， 入冰糖及核桃漿同煮熟。 隨意食。
6）冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛後開水沖服，一日2次。
7）常備中成藥：急支糖漿、先聲咳喘甯、複方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。
5、氣虛咳嗽：特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣， 補肺止咳。1）豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生薑5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。
2）杏仁、蘿蔔、豬肺湯：豬肺、白蘿蔔各1個（切塊），杏仁9克，共燉爛熟食。
3）海帶根500克，生薑75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一療程。
4）黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘淨粳米， 加水煮至粥成。溫熱頓服。
5）豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個，切丁，共煮成粥。
6）花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。
7）常備中成藥：兒康寧、四君子合劑。
6、陰虛咳嗽：特點是乾咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口乾咽燥、手足心熱等症。治 宜滋陰潤肺止咳。1）門冬粥：天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。
2）銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。
3）百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成後加入白糖。
4）川貝釀梨：川貝母12克，雪梨6個，冬瓜條100克，冰糖100克，糯米100克，白礬3克。先 將糯米蒸熟，冬瓜條切成小顆粒，川貝研成末，白礬溶于水；再將雪梨去皮，切下蓋，挖出 梨核，浸入白礬溶液中以防變色；製作時取出梨，在沸水中燙一下，沖涼，放碗內，將糯米 飯、冬瓜條粒、冰糖拌勻，和入川貝粉，裝雪梨內，蓋好，蒸1小時至爛即成；另將剩下的 冰糖溶水，收濃汁，淋在剛出籠的梨上。每早晚各吃梨1個。
5）川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之。
6）蜂蜜蒸梨（蘿蔔）：梨或白蘿蔔1個，挖空心，蜂蜜30克裝入梨或蘿蔔內，蒸熟食用，每日 2個。
7）黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。
8）百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。共慢火燉熟，加少許食鹽調味，飲湯食豬肺。
9）銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮；鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調味食用。
10）家庭常備中成藥：養陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。
隨意食。6）冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛後開水沖服，一日2次。
7）常備中成藥：急支糖漿、先聲咳喘甯、複方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。
5、氣虛咳嗽：特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣， 補肺止咳。1）豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生薑5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。
2）杏仁、蘿蔔、豬肺湯：豬肺、白蘿蔔各1個（切塊），杏仁9克，共燉爛熟食。
3）海帶根500克，生薑75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一療程。
4）黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘淨粳米， 加水煮至粥成。溫熱頓服。
5）豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個，切丁，共煮成粥。
6）花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。
7）常備中成藥：兒康寧、四君子合劑。
6、陰虛咳嗽：特點是乾咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口乾咽燥、手足心熱等症。治 宜滋陰潤肺止咳。1）門冬粥：天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。
2）銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。
3）百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成後加入白糖。
4）川貝釀梨：川貝母12克，雪梨6個，冬瓜條100克，冰糖100克，糯米100克，白礬3克。先 將糯米蒸熟，冬瓜條切成小顆粒，川貝研成末，白礬溶于水；再將雪梨去皮，切下蓋，挖出 梨核，浸入白礬溶液中以防變色；製作時取出梨，在沸水中燙一下，沖涼，放碗內，將糯米 飯、冬瓜條粒、冰糖拌勻，和入川貝粉，裝雪梨內，蓋好，蒸1小時至爛即成；另將剩下的 冰糖溶水，收濃汁，淋在剛出籠的梨上。每早晚各吃梨1個。
5）川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之。
6）蜂蜜蒸梨（蘿蔔）：梨或白蘿蔔1個，挖空心，蜂蜜30克裝入梨或蘿蔔內，蒸熟食用，每日 2個。
7）黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。
8）百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。共慢火燉熟，加少許食鹽調味，飲湯食豬肺。
9）銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮；鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調味食用。
10）家庭常備中成藥：養陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。
