1、原因：
清火首選， 醫生也推薦。
2、具體分析：
說到清火水果， 往往梨是最先被推薦的， 不僅老人相信， 連醫生也推薦它， 可見群眾基礎之好， 它的下火功效也是得到最廣泛的認可的。 實際上也是這樣， 梨含水量高達84%， 被稱為“天然礦泉水”， 鮮嫩多汁， 富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素， 中醫認為梨味甘微酸、性涼， 入肺、胃經， 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用， 對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效， 還可幫助消化、促進食欲。 擁有這麼多功效的梨足以稱得是上“清火水果之王”了。
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3、食用建議：
把梨連皮帶核煮成湯後能使其寒性降低， 而且潤肺、潤燥、清火的作用更佳。
4、食用禁忌：
吃梨可以下火， 但是梨性涼， 生吃梨多了會傷身， 容易導致腹瀉。
2 寶寶7月份吃什麼水果好 西瓜
1、原因：
果汁含量豐富， 清熱解暑。
2、具體分析：
下火水果又怎能忘記夏季瓜果之王西瓜呢， 西瓜果汁含量豐富， 含有多種人體所需的營養成分和有益物質， 如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖， 豐富的維生素C， 有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。 中醫理論認為， 西瓜味甘淡、性寒， 具有清熱解暑， 生津止渴， 利尿， 開胃助消化等功能， 清火功能同樣受到讚賞。
3、食用建議：
西瓜可以直接吃， 也可以直接榨成西瓜汁喝， 西瓜汁可以消除浮腫， 還具有利尿等作用。
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4、食用禁忌：
（1）不宜多吃：西瓜是最自然的天然飲料， 而且營養豐富， 對人體益處多多， 但西瓜優點雖然很多， 大量或長期吃副作用也不可輕忽。
（2）變質不能吃：西瓜變質後不可以吃， 容易引起胃腸病而下痢。
3 寶寶7月份吃什麼水果好 柚子
1、原因：
果肉性涼， 天然溫和。
2、具體分析：
柚子有“天然水果罐頭”之稱， 它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分， 可降血糖血脂。 中醫認為， 柚子果肉性涼， 味甘酸， 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用， 春季吃柚子抑制口腔潰瘍， 它比較溫和， 是不錯的清火水果。
3、食用建議：
柚子單吃就是個不錯的選擇，
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4、食用禁忌：
因其性涼， 故氣虛體弱之人不宜多食。 柚子有滑腸之效， 故腹部寒冷、常患腹瀉者宜少食。
12 4 寶寶7月份吃什麼水果好 山竹
1、原因：
性涼， 能克榴槤之燥熱。
2、具體分析：
山竹被稱為“果中皇后”， 性寒涼， 果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。 泰國人把山竹與榴槤稱為“夫妻果”， 因為吃多了榴槤上火時，
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3、食用建議：
每天最多吃3個山竹， 過多會引起便秘。 若不慎吃過量， 可用紅糖煮薑茶調和一下。 注意吃山竹時， 最好不要將紫色汁液染在肉瓣上， 這會影響到口感。
4、食用禁忌：
肥胖者及腎病、心臟病患者少吃；糖尿病患者忌食。 體質虛寒者只能少吃， 不宜多吃。
5 寶寶7月份吃什麼水果好 火龍果
1、原因：
成分獨特， 具藥用價值。
2、具體分析：
火龍果含有含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素， 還含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素， 豐富的維生素和膳食纖維， 能降血壓血脂、潤肺解毒、養顏明目，
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3、食用建議：
火龍果是熱帶水果， 最好現買現吃。 在5℃-9℃的低溫中， 新鮮摘下的火龍果不經擠壓碰撞， 保存期可超過一個月。 在25℃-30℃的室溫狀態下， 保質期可超過2個星期。
4、食用禁忌：
火龍果不宜於牛奶同食。 糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
6 寶寶7月份吃什麼水果好 注意事項
1、寒性水果控制食量， 寶寶在夏天容易對寒性水果情有獨鍾， 這是因為血液迴圈較快， 新陳代謝快、體溫高， 寒性水果有解熱去燥通便的功效。 但是寒性水果降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。所以西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子等水果要少吃。
2、大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴槤、木瓜、柑、白果等熱性水果吃多了會導致內火旺盛，導致便秘、眼紅、口臭、腹脹等，所以要適量。
3、蘋果、梨、桃、山竹、草莓等易傷腸胃導致腹瀉，要適量。
4、反季水果不能吃。反季水果多為採用激素刺激等非正常生長所得，其中大多含有超標的激素，對寶寶的生長發育不利。還有一種是隔年保存的反季銷售水果，這種水果在保存的過程中使用了大量的抑制劑、防腐劑等，對寶寶身體傷害較大，不能食用。
5、儘量給寶寶吃新鮮的水果，現買現吃。媽媽們不要圖省事一次買回一大堆放在冰箱中，隨著儲存的時間，水果的營養會遞減。剛從冰箱中拿出來的水果，最好在常溫下放上一小會兒在給寶寶食用。
6、吃水果前，媽媽要小心清洗乾淨，能削皮的儘量削皮。需要清洗的，應該先用淡鹽水泡30分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。
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12 但是寒性水果降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。所以西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子等水果要少吃。
2、大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴槤、木瓜、柑、白果等熱性水果吃多了會導致內火旺盛，導致便秘、眼紅、口臭、腹脹等，所以要適量。
3、蘋果、梨、桃、山竹、草莓等易傷腸胃導致腹瀉，要適量。
4、反季水果不能吃。反季水果多為採用激素刺激等非正常生長所得，其中大多含有超標的激素，對寶寶的生長發育不利。還有一種是隔年保存的反季銷售水果，這種水果在保存的過程中使用了大量的抑制劑、防腐劑等，對寶寶身體傷害較大，不能食用。
5、儘量給寶寶吃新鮮的水果，現買現吃。媽媽們不要圖省事一次買回一大堆放在冰箱中，隨著儲存的時間，水果的營養會遞減。剛從冰箱中拿出來的水果，最好在常溫下放上一小會兒在給寶寶食用。
6、吃水果前，媽媽要小心清洗乾淨，能削皮的儘量削皮。需要清洗的，應該先用淡鹽水泡30分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。
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