寶寶8個月起3餐以輔食為主

從8、9個月起， 有些母親奶量雖沒有減少， 但品質已下降， 所以餵奶次數可以從3次減到2次， 也可增加一次配方奶粉， 而輔食要逐漸增加為早、中、晚餐三餐， 即以輔食為主， 為斷母乳做準備。

以輔食為主的早、中、晚餐

從8~9個月起， 母乳開始減少， 有些母親奶量雖沒有減少， 但品質已經下降， 所以餵奶次數可以逐漸從3次減到2次， 也可以增加一次配方奶粉， 而輔食要逐漸增加為早、中、晚餐三餐， 也就是以輔食為主， 為斷母乳做好準備。

嬰兒一天的食物中仍應包括穀薯類、肉、蛋、豆製品類、奶類、蔬菜、水果類， 營養搭配盡可能要多樣而均衡。

寶寶從8個月起， 消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了。 嬰兒吃的肉末， 必須是新鮮瘦肉， 可剁碎後加少許佐料蒸爛吃。 增加一 些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物， 還應增加一些粗纖維的食物， 如蔬菜。 9個 月的寶寶已經長牙， 有咀嚼能力， 可以讓他咀嚼硬一點兒的食物， 除米飯、麵條、 餃子、餛飩外， 可給寶寶一些水果條、麵包、餅乾等練習咀嚼。 儘量使嬰兒從一日三餐的輔助食物中攝取所需營養的2/3， 其他用配方奶補充。

應該注意， 增加輔食時應每次只增加一種， 當嬰兒已經適應了， 並且沒有什麼不良反應時， 再增加另外一種。 儘管嬰兒飲食品種已與普通飲食近似， 但仍要注意以細、軟為特色， 調味儘量淡，

色澤和形狀上盡可能多做變化來引起孩子的食欲。