寶寶吃飯的問題，
一直都是家長們熱衷談論並且經久不衰的一個問題。
家中的寶寶不肯在吃飯的時間裡乖乖地吃飯，
與父母本身的態度有密不可分的關係。
那麼，
寶寶9個月不吃飯怎麼辦？
我們在寶寶7個月的時候開始餵飯給寶寶吃了，
基本是棉一點的飯加一點芝麻，
可香了，
開始寶寶也愛吃，
奶粉就吃2餐，
可現在大了，
吃飯不老實，
老是走來走去玩，
也吃不上半碗飯，
寶寶9個月不吃飯怎麼辦？
星寶寶小編說：寶寶9個月不吃飯要培養良好的飲食習慣。
定時、定量給孩子進食，
減少兩餐間的零食，
養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。
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吃飯時不要逗孩子說笑，
不要邊看電視邊吃飯。
這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，
導致消化不良。
不要蹲著吃飯，
否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，
影響進食量。
增加膳食烹調品種花樣，
刺激孩子增加食欲。
同時要防油膩太過，
油膩日久，
會影響消化功能而厭食。
應注意葷素搭配，
並以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，
脂肪食品為輔。
保證充足睡眠。
孩子處在發育成長階段，
每天應保證10小時以上的睡眠。
不要讓孩子長時間地看電視、玩遊戲機，
要及時誘導其休息。
9個月大寶寶的開胃食譜，
給寶寶的飯菜加點新花樣。
食譜1、蘿蔔番茄湯。
原料：胡蘿蔔、番茄、雞蛋、薑絲、蔥末、花生油、鹽、味精、白糖。
做法：1、胡蘿蔔、番茄去皮切厚片。
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2、熱鍋下油，
倒入薑絲煸炒幾下後放入胡蘿蔔翻炒幾次，
注入清湯，
中火燒開，
待胡蘿蔔熟時，
下入番茄，
調入鹽、味精、白糖，
把雞蛋打散倒入，
撒上蔥花即可。
此湯含鋅量約35毫克。
番茄有清熱解毒的作用，
所含胡蘿蔔素及礦物質是缺鋅補益的佳品，
對兒童疳積、缺鋅性侏儒解毒有一定療效。
食譜2、蒸鮮藕泥。
原料：鮮藕150克，
蜂蜜、蘋果醬適量。
做法：1、把鮮藕洗淨，
去皮、去節，
然後切成小片，
上鍋蒸熟；2、將蒸熟的鮮藕取出搗成泥，
與蜂蜜混勻，
可以用蘋果醬適當調味。
健康提示：蒸鮮藕泥適合給小寶寶作輔食加餐，
即使是低月齡的小寶寶也可以嘗試，
它能夠健脾開胃，
具有補的功用而且不燥。
食譜3、水果藕粉。
原料：藕粉或澱粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙。
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做法：把藕粉和水放入鍋內均勻混合後用微火熬，
注意不要巴鍋，
過熬過攪拌直到透明為止，
然後再加入切碎的水果。
健康提示：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，
能與人體內膽酸鹽，
食物中的膽固醇及甘油三酯結合，
使其從糞便中排出，
從而減少脂類的吸收。
蓮藕散發出一種獨特清香，
還含有鞣質，
有一定健脾止瀉作用，
能增進食欲，
促進消化，
開胃健中，
有益於胃納不佳，
食欲不振者恢復健康。
食譜4、奶味木瓜泥。
原料：木瓜1個，
牛奶適量。
做法：木瓜洗淨，
去皮、去籽，
上鍋蒸7-8分鐘，
至筷子可輕鬆插入時，
即可離火;用勺背將蒸好的木瓜壓成泥，
拌入牛奶即可。
健康提示：木瓜含有很高的消化酶，
可幫助寶貝提高消化吸收功能，
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促進食欲。
同時木瓜含有豐富的維生素A、C、鉀等營養物質，
拌入富含鈣的牛奶，
營養更加豐富均衡。
食譜5、番茄土豆雞肉粥。
食物原料：香米、雞脯肉、番茄、土豆、植物油、精鹽、蔥、薑、味精少許。
製作方法：香米洗淨後冷水泡2小時，
雞脯肉剁成末，
土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁;番茄去皮去蒂切成小丁。
炒鍋加熱後放入植物油，
蔥薑放入鍋內，
煸香後撈出，
放入雞肉末，
熟後推向鍋的一側，
放入番茄丁煸炒至熟後將兩者混合在一起。
香米入鍋，
旺火燒開後改文火熬成粥，
再加入煸好的雞肉末、番茄丁、土豆丁繼續用文 火熬5～10分鐘。
加少許味精和鹽，
繼續用小火煨至粥香外溢即可。
健康提示：番茄含的“番茄素”，
有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，
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有助消化的功能。
番茄含有豐富的營養，
又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。
