寶寶9個月不愛吃飯怎麼辦

孩子不愛吃飯是現在的家長最頭疼的事情， 話說現在的生活水準是越來越高， 想吃什麼就有什麼的， 都在想著辦法的希望孩子可以多吃點的。 碰到寶寶9個月不愛吃飯怎麼辦？這個問題還是好好的來看看吧。

寶寶現在9個月了， 輔食也吃了好幾個月了， 可是一直吃輔食不是很好， 天天換著換著花樣給做都是吃幾塊就扭頭， 現在體重一直上不去， 顯得很瘦小， 頭髮也比較稀疏。 。 看到其他寶寶吃飯大口大口的真是羡慕， 都是怎麼餵養的啊？寶寶9個月不愛吃飯怎麼辦？

星寶寶小編說：寶寶9個月了不愛吃飯的原因有很多，

吃飯不專心， 邊吃邊玩， 注意力分散， 對進食不感興趣。 經常吃零食也是食欲不佳的重要原因之一， 尤其在飯前吃甜食， 會影響胃蠕動和分泌功能， 食欲會受到很大影響。 家長每餐都強迫孩子吃飯， 甚至打罵逼迫， 邊吃邊打的孩子對吃飯產生了恐懼心理， 很難對食物產生興趣。

要促進孩子的食欲， 平時在家注意護理：1、培養良好的飲食習慣。 定時、定量給孩子進食， 減少兩餐間的零食， 養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。 吃飯時不要逗孩子說笑， 不要邊看電視邊吃飯。 這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌， 導致消化不良。 不要蹲著吃飯， 否則會引起噯氣、呃逆、腹脹， 影響進食量。

2、增加膳食烹調品種花樣，

刺激孩子增加食欲。 同時要防油膩太過， 油膩日久， 會影響消化功能而厭食。 應注意葷素搭配， 並以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)， 脂肪食品為輔。

3、保證充足睡眠。 孩子處在發育成長階段， 每天應保證10小時以上的睡眠。 不要讓孩子長時間地看電視、玩遊戲機， 要及時誘導其休息。