寶寶9個月便秘食譜吃什麼好

寶寶9個月食譜很是豐富多彩的， 可是這個時候也很容易引起便秘， 寶寶9個月便秘真是讓父母著急， 寶寶便秘怎麼辦呢？平時飲食要注意哪些呢？下面就來說說寶寶9個月便秘吃什麼好， 一定不要走開哦。

寶寶九個月便秘， 食譜吃什麼好呢？寶寶九個月了， 最近寶寶吃的特別的香， 我前幾天開始給寶寶吃了魚泥和鯽魚湯， 寶寶喝的非常高興， 這些天給寶寶又吃了一點肉鬆， 看著吃的非常開心， 但是寶寶卻便秘了， 這樣的話高蛋白的不敢給他吃了， 大家說說九個月寶寶便秘， 食譜裡面吃什麼比較好？

星寶寶小編說：寶寶9個月便秘

1、合理搭配食物 食物的成分直接影響到寶寶是否能夠消化， 可以多給寶寶選擇一些含脂肪和碳水化合物較多的食物以及一些潤腸通便的食物。 因為碳水化合物中含有糖蛋白和蛋白多糖， 具有潤滑作用， 能夠使寶寶的大便潤滑， 容易解出。

 2、少吃多餐 小寶寶的胃容量小， 消化功能不健全， 如果給他吃過多的食物， 容易讓食物在體內積壓， 造成腸胃堵塞， 引起消化不良。 所以每次給寶寶準備的食物量要少， 少吃多餐。
3、多吃蔬菜水果 爸爸媽媽應該多給寶寶吃蔬菜和水果， 因為寶寶便秘還有可能是因為體內燥熱引起， 蔬菜和水果能夠消除寶寶體內的燥熱。

寶寶9個月便秘吃什麼好 一、潤腸食物。

如果是母乳或配方奶餵養引起的嬰兒便秘時， 可適當添加滑腸食品， 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。 二、增加輔食。 如果是正在斷奶期內的嬰兒便秘時， 可增加輔食， 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外， 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 三、五穀雜糧。 大些的孩子便秘時， 可在患兒飲食中增加一些五穀雜糧， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等， 油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。

寶寶9個月食譜 香蕉蘋果泥 做法：將香蕉和蘋果刮成泥。 上鍋隔水蒸3分鐘， 取出晾涼後， 餵食寶寶。 功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維， 這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，

而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。 因此， 是有效的便秘食療品。 小貼士：寶寶的腸胃還不適合多吃生水果， 其中的酸性成分刺激性強， 會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。 要適當加熱再給寶寶吃。