寶寶9個月飲食應該吃什麼?

寶寶慢慢的在長大， 母乳的營養已經不能滿足寶寶成長的需求了， 這個時候就需要添加輔食來補足寶寶對營養的需求。 但是對於不同月齡的寶寶， 能吃的東西也是不同的， 添加輔食也要根據寶寶具體月齡來操作。 9個月的寶寶在飲食中應該吃些什麼？

寶寶9個月應該吃什麼呀？我們家寶寶都已經9個月了， 可還不會叫爸爸媽媽.坐也還坐不穩， 不知道是不是缺少營養了， 才會這樣呀， 不知道現在應該吃什麼輔食比較好， 又營養， 又健康呢， 寶媽們懂的有經驗的說說看吧， 有什麼比較好的食物推介麼？寶寶9個月飲食應該吃什麼好呢？

星寶寶小編說：九個月寶寶的飲食媽媽需要特別注意安排。 一般這個時候的寶寶開始通過添加輔食來增加營養， 那麼九個月的寶寶吃什麼最好呢？很多媽媽都不是很瞭解， 我們讓營養專家來告訴我們九個月寶寶的飲食安排吧！

寶寶一日食譜推薦：

6:00 母乳或牛奶220毫升， 餅乾3—4塊。 9:00 蒸雞蛋1個。 12:00 粥一碗（兒童碗約30克）加碎菜、魚末、豆腐。 14:30 蘋果1/2—1個（刮泥）。 15:30 母乳或牛奶220毫升。 18:00 爛麵條一碗（約50克）加肉末、碎菜。 20:00 母乳或牛奶220毫升。

蔬果汁：

1、番茄汁：將番茄洗淨， 用開水燙後去皮， 再用消毒紗布包住番茄， 用消毒調羹擠壓成汁。 初食應加開水1倍。

　2、橘子汁：將橘子外皮洗淨， 切成兩半， 每半隻在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘，

蛋黃：將雞蛋洗淨， 放入冷水鍋中煮熟(煮得老一些)， 取出去殼， 剝去蛋白， 將蛋黃壓成泥狀， 用開水調成液狀餵食， 也可拌入奶糕或粥中用匙餵食。

菜泥：將青菜或菠菜嫩葉洗淨切碎， 加鹽少量， 置於蒸鍋內蒸熟， 取出搗碎， 去掉菜筋， 用勺攪拌成菜泥。 也可以將碎菜葉置於小鍋內加水及少量鹽， 煮沸15分鐘， 取出放在消毒過的銅篩內， 用勺來回壓擠成菜泥， 再加油炒之。 胡蘿蔔泥制法與菜泥相同。