寶寶O型腿不宜矯正過早，補鈣來糾正

媽咪在照顧寶寶的時候， 發現寶寶的腿看上去有點O型腿， 為了孩子以後的腿型， 很多加厚在哪過會再寶寶還小的時候就給寶寶做喬正治療， 但是效果往往不好， 甚至走路的姿勢都會出現比較多的問題了。 我們先來看一位媽媽是怎樣做的。

案例：

據瞭解， 一位名為慈媽的網友在寶寶村發帖求助：她的寶寶從一出生起， 家裡的大人就覺得他有點O形腿。 不過軍媽的同事告訴她自己的寶寶生下時也這樣， 等到長大一些就好了。 可是眼看著快2歲的孩子依然還有點O形腿， 不免讓軍媽又再一次陷入擔心之中。

是不是要趁早為他做點什麼矯正治療？看看寶寶村的專家是如何認為的吧。

和其他孩子一樣， 你的寶寶生下來時的O形腿， 可能是由於他在子宮裡的姿勢所造成的。 O形腿在寶寶開始能夠站立或走路時會變得更明顯， 但隨著腿部變得有力量能承擔體重時， 它們就會開始變直了。 到孩子3歲時， 就應該看起來不再是O形腿了。 等到六七歲的時候， 他的雙腿就已經成型並會保持這個形狀至成年。

現在你的孩子剛剛2歲， 可能看起來還是有點O形腿， 但應該比嬰兒期有所改善。 如果他到3歲時O形腿還是很明顯， 你就應該帶他去看醫生。 特別是如果你覺得孩子的腿彎得嚴重、只有一條腿彎或情況沒有好轉反而更糟時。 如果只是因為維生素缺乏所導致的O形腿，

那醫生會給他開些維生素的處方。

通常來說， O形腿基本不需要治療。 但在極少數情況下， 需要通過外科手術來矯正嚴重的彎曲。 不過， 大多數專家都不建議使用矯正支架或矯正鞋， 因為這樣不但會導致孩子身體發育方面的問題， 而且還會影響孩子在未來成長中的情緒和心理健康。

什麼是o型腿？

所謂的O型腿是指兩側對稱的膝內翻， 小寶寶的小腿通常較短胖， 所以其內弓的幅度會看起來更明顯。 而這種膝內翻的程度， 在小朋友走路時會更覺得像O型腿。

O型腿可分四種類型

一般而言， O型腿依據其成因可分為下列幾類：

1.生理性O型腿

2.不對稱生長所導致O型腿

3.代謝疾病所引起的O型腿

4.骨骼發育不良所造成的O型腿

Ｏ型腿的預防及治療

我們要如何鑒別診斷呢？通常二歲以前見到兩側對稱的膝內翻， 大多為生理性O型腿， 但若有不對稱或角度過大， 或是不合乎生理年齡的變化者， 在懷疑是病理性O型腿時， 家族史、詳細其它部份的體檢、照X光、驗血、驗尿等， 都可以提供醫師做正確的鑒別診斷。

常有一些相關的問題會困擾著家長們：包尿布會造成O型腿嗎？事實上， 寶寶包尿布看似O型腿， 但這只是暫時性的現象， 父母不必擔心。 還有人會問， 是否太早坐學步車或學走路， 容易造成寶寶O型腿？其實順其自然是很重要的， 寶寶都還坐不穩就硬要他坐螃蟹車、學站立甚至學走路， 若其軀幹及腿的力道還不能承受體重， 長期下來，

使腿部承受太多的負擔， 會導致體態扭曲， 可能造成O型腿。

那麼平日做父母的能幫小孩什麼忙呢？穿著矯正鞋或支架， 但必須要針對確定的原因， 且需要極長的時間來矯正， 家長幫寶寶做適當的按摩複健， 也有助於O型腿的改善。 若是病理性O型腿應盡速找出原因， 改變飲食習慣， 可多吃含鈣食物、補充維他命D、多曬太陽、勤於運動等方法， 都有助於改善。 此外， 若是腿彎得太厲害時， 可考慮以手術來矯正。 但大多數的寶寶其腿的彎曲是屬於正常範圍， 不需特別治療， 只要多注意觀察即可。

o型腿必須治療嗎？

對每個小朋友而言， 隨著不同年齡的成長， 為了配合肌肉骨骼的成熟度， 小朋友會有不同的下肢型態， 一般而言， 兩歲左右的O 型腿，

會隨著年齡增長而漸漸好轉， 因此父母不必太過於擔心。  

寶寶補鈣美食遠離O型腿

寶寶補鈣美食遠離O型腿。 寶寶出現O型腿， 多為缺鈣的原因， 孩在媽媽的肚子是是“盤腿”的姿勢， 所以小腿就是彎曲的兩個月的寶寶下肢是有點朝外側彎是正常的， 所以該注意適當補充鈣質。 下麵推薦幾款寶寶能吃的補鈣美食。

蛋花豆腐羹

原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末。

制法：雞蛋打散， 豆腐搗碎， 骨湯煮開；下入豆腐小火煮， 適當進行調味， 並撒入蛋花， 最後點綴小蔥末。

補鈣奧秘：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣， 吃起來也又軟又嫩， 特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。

蝦皮碎菜

原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。

制法：溫水泡軟蝦皮，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。

補鈣奧秘：蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸，更有利於鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。

香香骨湯麵

原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍鬚麵5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。

制法：將骨砸碎放入冷水，中火熬煮，煮沸後酌加米醋，繼續煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍鬚麵下入骨湯中，將洗淨、切碎的青菜加入湯中煮至面熟；加鹽推勻即成。

補鈣奧秘：骨湯富含鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速成長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵，預防軟骨症和貧血。

制法：溫水泡軟蝦皮，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。

補鈣奧秘：蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸，更有利於鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。

香香骨湯麵

原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍鬚麵5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。

制法：將骨砸碎放入冷水，中火熬煮，煮沸後酌加米醋，繼續煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍鬚麵下入骨湯中，將洗淨、切碎的青菜加入湯中煮至面熟；加鹽推勻即成。

補鈣奧秘：骨湯富含鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速成長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵，預防軟骨症和貧血。