寶寶“上火”怎麼辦？

究竟什麼樣的症狀可以斷定寶寶的確是“上火”了？以下五條由寶寶“上火”引起的一些症狀可供家長們參考：

1.皮膚乾燥。

2.口舌生瘡 口角糜爛。

3.眼睛裡突然分泌物增多。

4.肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉等症狀。

5.鼻出血。

另外， 在相關的統計中， 大便乾燥和小便短黃症狀也較多的出現在兒童“上火”的常見症狀中， 比例達到30％以上。

寶寶上火的原因

1、陰陽不調

中醫認為， “小兒為純陽之體”， 陽有餘而陰不足， 容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。 因此， 孩子“上火”往往都是“虛火”、“實火”一起上， 並且互相影響、互為因果， 形成惡性循環， 這就給治療帶來了很大難度。 事實上， 寶寶的“火”通常都屬於實火， 一般由於吃得過多， 導致胃火發生。

2、病邪入侵

孩子容易“上火”， 有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩， 免疫系統脆弱， 各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體， 一旦病邪滯留在體內，

另外， “各種細菌與病毒侵襲機體”和“外部環境擾亂導致體內水分流失過多”也使得寶寶產生“內火”。

3、由便秘引發的"上火”

孩子牙齒的咀嚼功能差， 喜歡吃精細的食物， 攝入的纖維素相對較少。 而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多， 如果健身運動和活動又較少的話， 就容易導致胃腸消化障礙， 積食成滯， 鬱積於胃腸中發生便秘， 從而導致化熱、化火。 另一方面， 孩子本身的腸道蠕動功能弱， 消化液的分泌較少， 易導致便秘， 這是虛火內燥的常見表現。

寶寶上火怎麼辦

1、多採用中藥治療或食療方法調節， 如服用一些清涼、去火的保健品或中成藥， 市場上也有適合寶寶服用的祛火產品。 家長應該在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。

2、可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯， 綠豆性寒味甘， 能清涼解毒， 清熱解煩， 對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

3、多給孩子吃些水果， 如柚子、梨：性寒味微酸， 除能清熱外， 其特點是能清喉潤肺， 咽幹而痛的寶寶極適宜。 荸薺：其性微寒， 果汁豐富， 心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等的寶寶都非常適宜食用。 楊桃：性寒， 味酸甜， 清熱生津， 內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

4、防治便秘。 家長們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品， 並每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩， 同時讓寶寶養成定時排便的習慣， 必要時可短期食用蜂蜜茶， 或服用麻仁丸等潤腸通便的中成藥。