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寶寶“夏季熱”喝粥來調

寶寶“夏季熱”喝粥來調

在炎夏酷暑季節, 嬰幼兒常會患一種長期發熱的疾病, 稱為夏季熱, 又叫暑熱症, 多見於6個月到3歲的嬰幼兒。 由於嬰幼兒神經系統發育不完善, 體溫調節功能差, 加之發汗機能不健全, 以致排汗不暢, 散熱慢, 難以適應夏季的酷熱環境, 造成發熱持久不退。

這裡推薦幾款食療調養粥:

荷葉冬瓜粥

用料:取新鮮的荷葉兩張, 洗淨後煎湯500毫升左右, 濾後取汁備用。

制法:冬瓜250克, 去皮, 切成小塊狀, 加入荷葉汁及粳米30克, 煮成稀粥, 加白糖適量, 早、晚服用。

功效:冬瓜可清熱生津、利水止渴, 荷葉清熱解暑。

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適合人群:適用於發熱不退, 口渴, 尿少的病兒。

蠶繭山豆粥

用料:取蠶繭10只, 紅棗10個, 山藥30克, 糯米30克, 白糖適量。

制法:先將蠶繭煎湯500毫升, 濾液去渣, 再將紅棗去核, 山藥、粳米加入煮成稀粥, 早晚各服一次。

功效:蠶繭止渴解毒, 山藥、紅棗健脾和胃。

適合人群:適用於低熱、神疲乏力、胃納減退, 大便溏薄患兒。

益氣清暑粥

用料:取西洋參1克, 北沙參10克, 石斛10克, 知母5克, 粳米30克。

制法:先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鐘, 去渣留汁備用。 再將西洋參研成粉末, 與粳米加入藥汁中煮成粥, 加白糖調味, 早晚服用。

功效:西洋參益氣養陰, 北沙參、石斛、知母養陰清熱止渴。

適合人群:適用於發熱持續不退, 口渴, 無汗或少汗的患兒。

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