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寶寶“學坐”益於生長

寶寶“學坐”益于生長

寶寶出生後4個月, 在成人扶持下可短時間維持坐的姿勢;6個月時, 能抱坐于大人膝蓋之上, 如獨立坐著, 身體會向前傾, 須用手支撐;大約7個月時, 才能獨立地坐一會兒。 根據這個發育規律, 適當對嬰兒進行坐的訓練, 對其頸椎、胸、背等部位骨骼、肌肉健康生長都有好處。

具體訓練方法是:孩子出生4個月時, 採用引拉練習法和扶按練習法。 前者是讓嬰兒仰臥在床上, 大人用雙手拉其胳膊, 拉至坐姿後, 將其扶直, 稍坐片刻後, 再幫助其仰臥床上, 反復進行3~6次。 後者是大人雙手扶住嬰兒的腰部或腋下,

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扶成站姿, 兩腿成45度角分開, 然後雙手扶腰, 將嬰兒身體向下推按至成坐姿, 片刻再扶起, 反復進行4~6次。 練習時, 大人動作必須輕柔, 順勢進行, 避免拉傷或扭傷嬰兒胳膊及腰部。

嬰兒出生後5個月, 除了繼續加強鞏固訓練外, 還可將孩子扶至坐姿, 用細繩將能夠發出悅耳響聲的玩具或色彩鮮豔的彩球, 掛在孩子前上方逗引孩子, 讓其主動抬頭、挺胸、支腰看或抓玩具。 每次練習反復進行4~6次。 如此訓練一段時間, 孩子便可獨坐自如, 但不宜坐得太久。

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