剛出生的寶寶神經功能不協調，
常常尿濕床單，
在床單上肆意塗鴉。
面對這些哭笑不得的“地圖”，
媽媽雖然無可奈何，
但也可以忍受。
尿床如果持續至3歲依然存在，
就成了媽媽們的噩夢了。
寶寶老尿床怎麼辦？媽媽有什麼好辦法平穩過渡“地圖期”？
3歲以上兒童， 若睡眠中不自主排尿， 多發生於夜間， 輕者數夜1次， 重者一夜多次被稱作遺尿。 而3歲以內兒童、或大腦發育不全、腦炎後遺症、尿路畸形等所發生的遺尿， 不屬本範圍。
此外， 若兒童因白天遊戲過度， 精神疲勞， 睡前多飲等原因而偶然發生遺尿者，
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與遺尿相關的各種原因包括：神經調節、膀胱功能發育延遲、尿道關閉不全、睡眠覺醒功能發育遲緩或覺醒障礙、激素分泌異常、精神、心理及行為異常， 以及多系統器質性病變等因素。
媽媽在夜間讓寶寶起來尿尿時， 一定要徹底叫醒寶寶， 讓他在頭腦清醒的狀態下排尿。 有些媽媽怕影響寶寶睡眠或著涼， 常常讓寶寶在朦朧中平臥排尿， 這種方法可起不到幫助寶寶建立正常排尿反射的目的。
尿床後， 媽媽不該做的事1.責駡
當寶寶尿床後， 千萬不要責駡他們。 除了給寶寶增加心理負擔外， 責駡對幫助減少尿床毫無用處。 要知道， 尿床這件事， 對每個孩子來說都是無可避免的。 這是成長中的必然，
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2.過早排尿訓練
有些媽媽為了讓寶寶形成良好的排尿習慣， 在寶寶才幾個月的時候就開始刻意地進行排尿訓練了。 但這麼小的寶寶對認知和語言理解能力尚不成熟， 不能承受複雜的排尿訓練， 刻意而為反而會讓寶寶因為排尿紊亂而尿床。
3.讓寶寶長時間坐便盆
有些粗心的媽媽晚上把寶寶喚醒後， 讓寶寶坐在便盆上， 邊玩邊撒尿。 其實有時寶寶只是坐在便盆上玩， 並沒有用心尿尿， 這樣做就不容易讓寶寶把排尿與坐便盆聯繫起來， 形成條件反射。
4.刻意起夜
有些媽媽擔心寶寶尿床， 就會在夜裡反復叫醒寶寶， 讓他排尿。 但這樣做， 常使得寶寶的膀胱不能得到充分擴張，
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1.保護寶寶的自尊
首先應調整的是自己的心態。 須知， 寶寶也有自尊心。 有些媽媽過分保護寶寶， 即使就醫， 也是偷偷告訴醫生“我家孩子尿床”；有些媽媽則是當著外人的面責駡自家孩子。 這都不可取， 媽媽們一定要耐心給寶寶講明白， 讓寶寶懂得尿床雖不是光彩的事， 但媽媽理解寶寶不是故意的， 所以會和寶寶共同努力， 幫助寶寶改掉這個壞習慣。 這樣既不傷害寶寶的自尊心， 也建立了一個良好的溝通環境。
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2.按時叫醒寶寶排便
寶寶睡著了之後不能自己主動清醒去排尿， 細心的媽媽們就會按時叫寶寶起床排尿。 有些媽媽心疼寶寶， 就給寶寶塞尿盆， 這對寶寶養成良好的排尿習慣是非常不利的。 尿床的寶寶很多都是叫不醒的， 給他個尿盆， 多數還在睡夢中就尿了。 媽媽們一定要把寶寶叫醒， 讓寶寶睜開眼睛， 自己走到廁所去排尿， 寶寶徹底清醒了， 慢慢才能養成良好的習慣。
3.避免孩子睡前過於興奮或過於疲憊
過於興奮或過於疲憊都會導致夜間睡眠過深， 不易清醒、或不易被喚醒， 而出現尿床。 因此， 在寶寶睡前， 不宜與寶寶玩過於興奮的遊戲， 在睡覺前， 可以給寶寶講講故事， 對寶寶很有幫助。
4.説明寶寶訓練膀胱功能
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膀胱功能訓練需要在白天進行， 包括憋尿訓練及中斷排尿訓練。 儘量多給寶寶喝水， 擴容膀胱， 當寶寶第一次告訴媽媽想要尿尿時， 給寶寶一個足以轉移其注意力的玩具， 儘量拖延寶寶的尿尿時間。 例如當寶寶告訴媽媽， 快要尿褲子的時候， 告訴寶寶數到5才可以尿尿， 此時即可完成憋尿訓練， 這樣可以訓練膀胱的功能， 同時為了繼發寶寶大腦皮層對排尿反射的敏感性。
5.睡前減少喝水
尿床的寶寶在晚上7點開始就不要飲水， 晚飯不宜過甜、過鹹。 寶寶飲水最好控制在白天用足量， 以減少夜間膀胱貯尿量。
6、食物選擇要注意
平時媽媽可以多給寶寶吃些薏米、山藥、扁豆、黑芝麻、銀耳等食物。 更重要的是， 應該注意讓寶寶少食用可加重遺尿的食品， 如：
◎過量的牛奶、巧克力、橘子在小兒體內可能產生變態反應，使膀胱膨脹並產生痙攣。
◎辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使小兒過於興奮，大腦功能失調，引起遺尿。
◎多糖多鹽食物容易造成多飲水。
◎有利尿作用的食品如玉米、茯苓餅、赤豆、綠豆、鯉魚、西瓜等可加重遺尿。
如：◎過量的牛奶、巧克力、橘子在小兒體內可能產生變態反應，使膀胱膨脹並產生痙攣。
◎辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使小兒過於興奮，大腦功能失調，引起遺尿。
◎多糖多鹽食物容易造成多飲水。
◎有利尿作用的食品如玉米、茯苓餅、赤豆、綠豆、鯉魚、西瓜等可加重遺尿。
