寶寶“忌口”年齡定

寶寶的身體功能發育尚未完善， 不同的年齡階段有不同的“忌口”需要。 媽媽在日常飲食中要注意：

3個月內要限鹽。 3個月內的嬰兒依靠母乳和牛奶中的天然鹽分已經足夠， 不必另外喂鹽。

6個月內不宜飲果汁， 因果汁中缺乏對兒童發育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。

1歲內忌食蜂蜜。 幼兒腸道裡的正常菌群尚未建立， 吃蜂蜜容易感染， 輕則中毒， 甚至可致猝死。

3歲內不宜飲茶。 飲茶會影響蛋白質及鈣、鋅、鐵等礦物元素的吸收， 還會引發過度興奮。

5歲內不宜服補品。 補品中的激素或激素樣物質可令孩子骨骼提前閉合，

10歲內不要吃鹹魚。 鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽， 會轉化成具有強烈致癌作用的新物質， 10歲內開始吃鹹魚的孩子， 成年後患癌的可能性比一般人高3倍。