寶寶“情緒失控”怎麼辦

當朋友再一次攔住1歲半的女兒去拉扯蓋在小藤筐上的花布時， 寶寶突然惱怒了， 表情的瞬間變化， 讓我吃了一驚， 朋友也有些目瞪口呆。 很顯然， 在那一刻， 寶寶經歷了大人常常說到的“情緒失控”。

情緒是個很奇妙的東西， 似乎與生俱來。 滿月前後， 我們就會因為愉快或者滿足而出現社會性的微笑；3~4個月， 出現憤怒和悲傷；5~7個月， 出現恐懼和驚訝；7~12個月， 出現依戀；1 8個月， 出現驕傲、內疚、不安、同情；24個月， 複雜情緒全部發展完成。 也就是說， 當我們兩歲左右的時候， 我們已經擁有了所有的情緒表達， 而我們也就此有了一個一生都要去面對的問題：管理自己的情緒。

面對自己情緒的能力， 其實關係到一樣現如今最為被父母們看重的東西， 那就是情商。 美國心理學家認為， 情商包括幾個方面的內容：一是認識自身的情緒；二是能妥善管理自己的情緒；三是自我激勵；四是認知他人的情緒；五是人際關係的管理。 可見， “情緒”始終貫穿于“情商”當中， 而情商對我們的人生在很大程度上有“主宰”的意味。 愛因斯坦就曾說過一句話：“智力上的成就在很大程度上依賴於性格的偉大。 這一點往往超出人們通常的認為。 ”

有一道摘自女心理學家張怡筠女士文章中的測試題， 父母們不妨先看看：

孩子告訴你：“今天在學校有同學打我！”

身為父母的你，

答案A：“這種小事別放在心上。 ”

答案B：“你不會也教訓他嗎？你有沒有打回去啊？”

答案C：“我現在很忙， 晚一點再說。 ”

答案D：“還好嗎？有同學打你， 所以你很委屈吧？”

張怡筠給出的正確答案是D。

D做法是關注孩子情商教育的父母們會作出的選擇。 原因很簡單， 那就是情商高的人， 會很快瞭解自己當下的情緒。 因此， 父母應首先幫助孩子辨識所出現的情緒狀態：“不開心”或“很委屈”。 當孩子在您的引導下開始明白自己的情緒狀態時， 您正在做的就是對寶寶的“情商教育”。 從辨識情緒起， 我們還要帶領寶寶學習如何和自己的情緒和諧相處， 讓寶寶能夠在自信、積極、樂觀的態度中面對長大。

情商高的孩子是外向而愉快的， 不易陷入恐懼或傷感等負面情緒之中，

所以， 父母們要始終提醒自己一句話：並不是每一個寶寶都能站到金字塔的頂端， 但我家寶寶卻可以成為一個快樂的平常人！