傍晚， 社區裡的爺爺奶奶、爸爸媽媽都抱著小寶寶出來透氣。 差不多大的寶寶們聚集在一起， 大人們難免會比較一下寶寶的成長情況。 “乖乖， 怎麼王奶奶家的孫子後腦勺缺一塊頭髮啊？”旁邊的大爺大媽們一聽， 都湊過來看， 你一言我一語：“哎， 我家孫女也這樣啊！”“沒事的， 小時候頭髮少， 長長就多了。 ”“我聽人說啊， 好像這是缺什麼微量元素。 ”“不會的， 我兒子小的時候也這樣， 這是遺傳。 ”“什麼遺傳啊， 我聽說， 這個可能是佝僂病啊， 還是去檢查一下放心點。 ”“沒關係的， 可能是枕頭太硬磨的， 你給換個軟枕頭試試。
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原來啊， 王奶奶家的孫子後腦勺少一圈（或是一塊）頭髮， 在醫學上叫“枕禿”。 它指的是嬰兒的枕部（也就是腦袋跟枕頭接觸的位置）出現一圈頭髮稀少或是沒有頭髮的現象。 因寶寶的躺臥側向或頭部扭動方向的不同， 有後腦勺整圈式枕禿、單側枕禿、小塊枕禿等不同狀況。
有人說， 發生枕禿的寶寶， 小腦袋就像是地球， 既有茂密的森林（長著頭髮的地方）， 也有沙漠和不毛之地（不長毛髮或是毛髮極其稀少的一圈）。 地球有不毛之地尚可理解， 而寶寶頭上的“不毛之地”卻叫爸爸媽媽百思不得其解、憂心忡忡。 這到底是什麼原因引起的呢？
枕禿的成因
有人說，
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還有人說枕禿就是佝僂病。 佝僂病俗稱“軟骨病”， 是由於維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂， 從而使骨骼鈣化不良的一種疾病， 在嬰幼兒中較為常見。 佝僂病的表現之一是枕禿， 但是枕禿並不代表就一定是佝僂病。
那麼， 枕禿到底是什麼因素引起的呢？我們快來問問專業醫生吧！
形成枕禿的原因
1. 小寶寶大部分時間都是躺在床上， 所以腦袋與床鋪、枕頭的接觸時間較長， 長時間接觸的地方容易發熱、出汗， 導致皮膚發癢。 而寶寶還不會用言語表達自己的癢， 所以通常會通過左右搖晃頭部的動作來“對付”後腦勺發癢的問題。
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2. 寶寶皮膚嬌嫩， 如果寶寶的床面或枕頭較硬、較粗糙， 都會對枕部的頭髮產生壓迫， 從而造成枕禿現象。
3. 幾個月大的寶寶對外界的聲音、圖像充滿了興趣， 特別是媽媽或其他照顧人的身影和聲音會吸引寶寶， 躺在床上的寶寶會經常轉頭去追尋。 如此頻繁的動作， 致使枕部的頭髮受到反復摩擦而出現局部脫髮。
4. 除此以外， 還有一些生理性的原因。 例如：媽媽孕期營養攝入不夠或是不均衡， 寶寶生理性的多汗、濕疹、缺鈣等等， 都會引起枕禿。
5. 枕禿還與遺傳基因有一定的關係。
枕禿的家庭護理
知道了枕禿的成因， 是否有糾正措施呢？答案是肯定的。
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1. 調節適當的室溫
當寶寶躺在床上玩耍或睡覺時， 要保持適宜的室溫。 尤其是天氣炎熱時節， 要避免溫度太高引起寶寶出汗過多， 使寶寶不舒服。
2. 選用合適的枕頭
給寶寶選擇透氣、高度適中、柔軟舒適的枕頭。 枕頭要定時清洗、晾曬；如果枕頭有潮氣或者發生使用問題， 應及時更換。
3. 關注寶寶的情況
隨時關注寶寶腦袋枕部的情況， 經常檢查一下寶寶頭部是否乾爽；如果寶寶不停地轉頭或是在枕頭上摩擦， 應留心其頭部是否有不舒服或是其他問題存在。
寶寶喜歡追逐媽媽的聲音和影子， 媽媽應儘量避免在寶寶躺著的床前來來回回。 也可以給寶寶提供一些玩具來固定寶寶的注意力，
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客觀因素造成的枕禿無需治療， 通常等寶寶大了自然就會好的。
如果是生理原因， 我們可以這樣做：1. 及時檢查就診
到正規醫院給寶寶進行相應的檢查， 看是否有缺鈣、盜汗、佝僂病等症狀。 若有病症， 應及時就診。
2. 適當合理補鈣
遵照醫囑， 有的放矢地、根據寶寶的實際情況進行補鈣， 不可盲目補鈣。 補鈣的方法有多種， 例如：
a.曬太陽。 這是一種最天然的補鈣方法， 每天帶寶寶到戶外曬曬太陽， 紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D， 促進食物中鈣的吸收。
b.補鈣劑。 在不適合外出或者日曬時間太短的時節， 可以根據醫囑， 額外補充適量的鈣片和維生素滴劑以滿足寶寶的身體需要。
c.食補。對於已經開始接觸輔食的寶寶來說，通過各種食物來補鈣，不僅有益於身體健康，同時也讓寶寶有機會嘗試更多的食物。
3. 調整生活規律
對於寶寶生理性多汗的情況，可以通過調整生活規律來消除致熱誘因。例如：入睡前適當限制寶寶的活動，不要進行劇烈運動；睡前不要吃得過飽；不要在睡前吃熱量多的食物、喝高熱量的飲料。
如果缺鈣或者患有佝僂症，則飲食應均衡，避免寶寶挑食、偏食，並保證充足的睡眠時間。
4. 加強必要護理
對於生理原因引起的枕禿，爸媽在養育時應加強對寶寶的護理。例如生理性多汗，要通過室溫、寶寶的衣著、蓋被等調節寶寶體溫，還可通過調整飲食（如自製營養粥等）改變寶寶的體熱多汗，並要及時補充因流汗丟失的水分和鹽分。
若寶寶頭部有濕疹，可遵醫囑擦拭一些安全的藥膏幫助止癢，在寶寶頭下墊一塊乾爽柔軟的毛巾幫助吸汗並及時更換。同時，應暫停食用容易引發濕疹的食物。
5. 加強體能鍛煉
隨著寶寶漸漸長大，適當加強寶寶的體能鍛煉，也能有效地改變寶寶的生理性多汗、佝僂等症狀，從而慢慢改變枕禿現象。
枕禿的預防方法除了以上的家庭護理可改變枕禿現象之外，爸爸媽媽還可以提前做一些工作來預防枕禿的產生，特別是對於有家族遺傳基因的枕禿。
1. 提倡夫婦在準備生寶寶前做孕前檢查，及時對身體狀況做出評估，調整生活、飲食習慣，保證胎寶寶的健康。
2. 孕期的准媽媽應攝入適當且均衡的營養。既要吃飽，更要“吃好”，並且有針對性地通過食補或者服用鈣劑，來滿足母體和胎兒所需的鈣。
3. 保證寶寶的營養均衡。小寶寶生長發育快，對各種營養素需求較大，所以，根據寶寶的不同月齡合理搭配飲食結構，才能讓寶寶的頭髮更健康。
4. 適時帶寶寶進行體檢，以便充分瞭解寶寶身體中的微量元素含量。若有缺鈣現象，應多吃含鈣豐富的食物，並經常曬太陽，促進鈣吸收。
5. 給寶寶洗頭髮時，不要使用成人洗髮液，而應使用溫和的嬰幼兒洗髮用品。
6. 可以用手指輕輕按摩寶寶的頭皮，促進寶寶頭皮的血液迴圈，增強頭皮的營養供給。
枕禿雖然只是個小毛病，但對於愛子心切的爸爸媽媽來說，寶寶的一切都是那麼重要。所以，深入瞭解枕禿的成因、學習糾正預防方法是很有必要的。只要爸爸媽媽多一份細心與關愛，寶寶的健康也就多一份保障。
c.食補。對於已經開始接觸輔食的寶寶來說，通過各種食物來補鈣，不僅有益於身體健康，同時也讓寶寶有機會嘗試更多的食物。
3. 調整生活規律
對於寶寶生理性多汗的情況，可以通過調整生活規律來消除致熱誘因。例如：入睡前適當限制寶寶的活動，不要進行劇烈運動；睡前不要吃得過飽；不要在睡前吃熱量多的食物、喝高熱量的飲料。
如果缺鈣或者患有佝僂症，則飲食應均衡，避免寶寶挑食、偏食，並保證充足的睡眠時間。
4. 加強必要護理
對於生理原因引起的枕禿，爸媽在養育時應加強對寶寶的護理。例如生理性多汗，要通過室溫、寶寶的衣著、蓋被等調節寶寶體溫，還可通過調整飲食（如自製營養粥等）改變寶寶的體熱多汗，並要及時補充因流汗丟失的水分和鹽分。
若寶寶頭部有濕疹，可遵醫囑擦拭一些安全的藥膏幫助止癢，在寶寶頭下墊一塊乾爽柔軟的毛巾幫助吸汗並及時更換。同時，應暫停食用容易引發濕疹的食物。
5. 加強體能鍛煉
隨著寶寶漸漸長大，適當加強寶寶的體能鍛煉，也能有效地改變寶寶的生理性多汗、佝僂等症狀，從而慢慢改變枕禿現象。
枕禿的預防方法除了以上的家庭護理可改變枕禿現象之外，爸爸媽媽還可以提前做一些工作來預防枕禿的產生，特別是對於有家族遺傳基因的枕禿。
1. 提倡夫婦在準備生寶寶前做孕前檢查，及時對身體狀況做出評估，調整生活、飲食習慣，保證胎寶寶的健康。
2. 孕期的准媽媽應攝入適當且均衡的營養。既要吃飽，更要“吃好”，並且有針對性地通過食補或者服用鈣劑，來滿足母體和胎兒所需的鈣。
3. 保證寶寶的營養均衡。小寶寶生長發育快，對各種營養素需求較大，所以，根據寶寶的不同月齡合理搭配飲食結構，才能讓寶寶的頭髮更健康。
4. 適時帶寶寶進行體檢，以便充分瞭解寶寶身體中的微量元素含量。若有缺鈣現象，應多吃含鈣豐富的食物，並經常曬太陽，促進鈣吸收。
5. 給寶寶洗頭髮時，不要使用成人洗髮液，而應使用溫和的嬰幼兒洗髮用品。
6. 可以用手指輕輕按摩寶寶的頭皮，促進寶寶頭皮的血液迴圈，增強頭皮的營養供給。
枕禿雖然只是個小毛病，但對於愛子心切的爸爸媽媽來說，寶寶的一切都是那麼重要。所以，深入瞭解枕禿的成因、學習糾正預防方法是很有必要的。只要爸爸媽媽多一份細心與關愛，寶寶的健康也就多一份保障。
