寶寶由於身體的調節功能相對較弱， 當從一個熟悉的生活環境進入另一個較陌生的環境， 對突然改變的生活環境容易發生水土不服的表現。 由於不能完全避免水土不服現象， 父母們要想讓孩子健康快樂去旅遊， 需要補充一些預防“水土不服”的知識， 幫助孩子儘量避免“水土不服”， 快快樂樂去旅遊。
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一．何謂水土不服
水土不服是指寶寶的身體對所處環境中的氣候、飲水、飲食和住宿等不能適應， 表現出種種身體不舒服。
胃腸道表現：食欲不振、腹瀉、嘔吐、腹痛；
皮膚表現：皮膚癢、紅斑疹、皰疹、蕁麻疹；
神經系統表現：精神疲乏、胸悶不適、睡眠不安。
三．根據寶寶水土不服治療
胃腸道不適：服益生菌類藥物輔助消化， 如培菲康、貝飛達等；吃優酪乳和易消化的食物， 如米粉、粥、軟面等。
皮膚過敏：服抗過敏類藥物， 如氯雷他定、西替利嗪等；停吃可疑食物，
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神經系統方面：保持寶寶心情愉快， 多帶寶寶去空氣清新的地方活動；服維生素C和複合維生素B;如果寶寶睡眠不安非常明顯， 短時間睡前服苯巴比妥藥物。