寶寶“秋補”莫忘補鈣

轉眼間， 秋天不知不覺已經來到了。 秋季不僅是收穫的季節， 也是寶寶生長發育較快的季節。 不少媽媽為了讓寶寶有一個好身體， 開始想著給寶寶進補。 不過， 媽媽們在補充蛋白質等各種營養的同時， 也不要忘了給寶寶補鈣。

為什麼秋季要補鈣？首先， 夏季孩子普遍胃口較差， 流汗增加， 體內流失的鈣也會增加， 需要在此時進行補充；其次， 秋季孩子生長發育迅速， 新陳代謝旺盛， 骨骼生長需要鈣的支撐；再次， 秋補寶寶胃口大開， 通常會補充進大量的蛋白質， 這會提高鈣質在尿中的排出量， 導致體內缺鈣。

因此可以說， 寶寶秋季補鈣正當時。

給寶寶補鈣最好採用食補和藥補相結合的方法。 食補主要是給寶寶增加含有鈣元素的天然食物， 如乳製品、豆製品、海產品、蔬菜、水果等， 媽媽要做的是提高食物的合理搭配， 幫助鈣的均衡吸收。 當然， 對於小寶寶來說， 不僅胃口較小， 咀嚼、消化和吸收功能發育也還不完善， 從食物中很難攝取到足夠的鈣營養， 因此， 適當服用鈣劑產品額外補鈣也是十分必要的。

在選擇鈣劑時， 要充分考慮到寶寶的生理特點， 選擇一些安全可靠、方便高效的補鈣品。 像迪巧的小兒碳酸鈣D3顆粒就是不錯的選擇。 它的鈣源選用的是經多年臨床驗證、在國內外使用最為廣泛， 安全性較高的精緻碳酸鈣，

同時， 迪巧還經過國家食品藥品管理局和美國FDA標準的兩重檢測， 不含香精、色素、防腐劑等添加劑， 寶寶服用更安全。 而在促進鈣吸收方面， 迪巧特別添加了維生素D3。 研究證明， 維生素D缺乏的時候， 鈣的吸收率是10%~15%。 但如果補充了維生素D的話， 吸收率可以達到40%以上， 可以說效果翻倍。

除了以上兩點需要注意之外， 在給選購鈣劑時還有一個小細節需要提醒媽媽， 那就是鈣劑的口味。 不少媽媽認為， 鈣劑以寶寶愛吃、效果好為主， 味道什麼的不是很重要。 殊不知如果讓寶寶過早接觸帶有味覺刺激的鈣， 會導致味蕾反應遲鈍， 影響到寶寶的飲食習慣， 讓寶寶易出現不愛喝白開水， 挑食偏食等問題。 因此， 給寶寶補鈣， 就應該在味覺形成的關鍵時期，

選擇與母乳相近的淡奶味或無味的鈣劑產品。

秋天， 是寶寶身高體重增加的好時機， 也是為冬季儲備營養能量的好時節， 因此給寶寶秋補時， 媽媽切莫忘了科學補鈣， 讓鈣伴隨寶寶度過一個快樂、健康的秋季！