寶寶“第一口鈣”很重要嗎？

網友小樹苗說：聽身邊的朋友說， 寶寶在出生後就應該注意補鈣， 而第一口鈣尤為重要， 那第一口鈣如何選擇？要注意什麼呢？

寶寶的味蕾正處在快速發育階段， 味蕾細胞很嬌嫩， 過重的味覺刺激會導致味蕾反應遲鈍。 在選擇寶寶的第一口鈣時， 如果補鈣產品口味過酸過甜， 寶寶們靈敏的小舌頭很快就會放棄淡淡的母乳味道， 而瘋狂迷戀上過酸過甜的鈣劑， 為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患， 甚至可能會影響成年後的飲食習慣。

市面上的鈣製劑不僅品牌多、種類多、適用的年齡範圍跨度大，

1.鈣的味道

寶寶的味覺是天生的， 但味蕾發育受後天影響。 3個月的寶寶就能表示出自己對不同口味的好惡， 因此， 很多嬰童產品都在口味上下功夫， 水果味、酸甜味等等， 以此吸引寶寶。 但需要注意的是， 嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期， 過多過重的口味會影響寶寶的味蕾發育， 導致偏食挑食。

什麼口味的補鈣產品最適合嬰幼兒呢？天然無味或者近似母乳的淡奶味最佳， 因為寶寶容易接受， 而且不會形成重口味的依賴， 從而保護味蕾。

2.方便餵養

現在很多所謂的口服液以及沖劑， 由於含鈣量低， 要滿足寶寶的鈣需求， 都需要給寶寶服用很大的量，

3.含鈣量

補充足量好吸收的鈣產品尤為重要， 定期適量補充即可達到效果。 同等劑量， 不同劑型的含鈣量不相同。 相對來講， 碳酸鈣含鈣量最高， 占40%左右， 而檸檬酸鈣的含鈣量約20%左右。 也就是說， 100毫克碳酸鈣和檸檬酸鈣中鈣的含量分別約為40毫克和20毫克。 那就相當於， 吃兩片檸檬酸鈣所含的鈣等同於一片碳酸鈣。 雖然服用時各類劑型效果差別不是很大， 但應依據鈣劑中鈣的實際含量來算。 相對而言， 碳酸鈣是最便宜、含鈣量最高的化合物。