寶寶精力過剩的具體表現因人而異， 大多聰明好動， 反應靈敏， 好奇心強， 感情豐富， 但往往比一般同齡孩子更為頑皮。
研究顯示， 寶寶的精力過剩主要受遺傳因素影響， 他們體內一種內分泌腺素——— 腎上腺素的成分明顯高於普通孩子。 專家發現， 比起一般孩子， 精力過剩的孩子所承受的心理壓力往往高很多。 原因很簡單， 他們表現出的好動、好問和淘氣往往會被大人視為“不聽話”或“不規矩”。 此外， 過剩的精力得不到正常、足夠的管道發洩， 寶寶還常會處於一種類似青春期才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態之中。
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所以， 面對精力過剩的寶寶， 千萬不要輕易用“調皮”、“討厭”之類評語給寶寶貼上許多負面的“評價標籤”。 應充分理解、説明他， 不妨通過以下方式， 引導他把充分的精力以健康的方式得到排遣。
1、加大寶寶的運動量。 讓你那精力過剩的寶寶多運動， 這既可促進他的身體健康， 也可幫助他消耗過剩的精力， 獲得肌體的舒暢感與心理平衡。
2、為寶寶人為設置“障礙”。 不論是在家裡， 還是在幼稚園裡， 爸爸媽媽或老師可以讓他們參與比同齡人更需要體力、智慧的活動和遊戲， 或向他提出較難的問題。 這樣可以讓他的精力得到良好的發洩， 又可避免其盲目自大。 平時， 可以讓他與稍大的孩子為伴， 這樣可更好地滿足他的求知欲，
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3、擴大寶寶的視野， 保護其“獨立性”。 經常帶他去博物館、圖書館、植物園等地方， 讓他過剩的精力有發洩的管道， 又可以培養其健康的愛好。 同時， 精力過剩的孩子往往較早熟， 讓他早些體會“獨立性”也很重要， 否則過多的干涉會激發孩子的反抗。
總之， 父母要和寶寶建立親密關係， 理解他的優點與弱點， 在他煩憂時更好地幫助他， 這樣可以幫助他大大減輕心理壓力。
