寶寶“起火” 媽咪變身消防員

在為寶寶的“滅火大作戰”中， 媽咪變身為消防員。 說實話， 在寶寶的成長階段， 各種各樣的突發情況， 讓媽咪練就了十八般武藝， 對於寶寶上火， 媽咪不急不忙的“滅火”。 在這裡， 媽咪總結了寶寶“滅火”的3大對策：先判斷， 再分析， 後作戰， 滅火三部曲， 教新手媽咪從容應對寶寶的“火勢”。

一、診斷

如果寶寶每隔3~7天排一次大便， 排便時間長且排便困難， 排出的大便乾燥， 水分少， 呈顆粒狀， 說明寶寶正在便秘， 由此就可以判定寶寶正在上火， 因為便秘正是寶寶上火最為常見的表現形式之一。

二、作戰分析

通常來說， 季節變換、水分攝取不足、飲食不當等都可能是引起寶寶上火的原因。

但是有一個經常被忽視的原因卻需要引起媽媽們格外的重視， 就是食用普通的配方奶粉也是導致寶寶上火的原因之一。 這是因為配方奶粉中的脂肪結構與母乳存在差異， 母乳中的脂肪為0P0結構， 而普通配方奶粉中的脂肪直接來自於牛奶， 為POP結構。 POP結構脂肪易與鈣結合形成“皂化鈣”， 造成寶寶對必需脂肪酸和鈣質消化吸收率降低， 影響腸道代謝， 就會引發寶寶上火便秘。

三、開始行動

首先是在寶寶的生活起居上， 平日裡要注意觀察寶寶的便便狀況， 做到寶寶上火早知道；要給寶寶全面、均衡的營養；同時還要為寶寶營造舒適的睡眠環境， 讓寶寶享有充分的睡眠；多喝水，

多曬太陽， 多做一些戶外運動， 親近自然， 並輔以一些按摩、捏積、推重等調理手段。

其次在配方奶粉的選擇上， 儘量為寶寶選擇在成分上貼合母乳， 含有0P0脂肪結構的奶粉， 這有助於寶寶的腸道更順利地適應奶粉裡的營養物質， 減少鈣質流失， 便便就會更鬆軟， 同時也要注意奶粉中能提高寶寶抵抗力的α乳清蛋白+ β酪蛋白的含量， 只用脂肪、蛋白質雙重貼合母乳， 才能避免寶寶上火、便秘， 讓寶寶更謎康。

儘管上火屬於寶寶們的多發狀況， 但是媽媽們千萬不能掉以輕心， 小看這個問題。 上火的危害其實不單單停留在便秘、容易生氣、精神煩躁、脾氣急躁、情緒波動這些表面症狀上， 如果長期寶寶處於上火狀態，

甚至會導致發肓不良、抵抗力下降、病毒侵襲、感冒發燒等嚴重後果， 極大地影響到寶寶的身體和心理健康。 所以， 媽媽們還是要多做功課， 讓自己的寶寶們遠離上火。