寶寶“鬧夜”怎麼辦

不少孩子白天好好的， 可是一到晚上就煩躁不安， 哭鬧不止， 人們習慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。 這是嬰兒時期常見的睡眠障礙， 也叫“鬧夜”。

嬰兒夜啼最初是生物時鐘上的原因， 新生兒中樞神經系統發育尚未完善， 晝醒夜眠的條件反射還未建立， 對外界的聲、光等刺激容易泛化， 引起突發哭鬧。 一般情況下， 新生兒在生後15天大腦皮層的條件反射逐漸開始形成， 當白天睡得過多時， 夜間就會哭鬧不止。 其他一些因素， 例如環境的溫度與濕度或太冷、太熱， 太悶也會使小兒不適而哭鬧。 還有一些嬰兒半夜一定要喂一次奶，

糾正嬰兒夜啼要消除誘因。 對小兒生物時鐘日夜顛倒的現象要逐步糾正， 妥善安排生活秩序， 白天不要讓孩子的睡眠次數過多、時間過長， 孩子醒時要充分利用聲、光、語言等刺激， 逗引他， 延長清醒時間；晚上則要避免其過度興奮而不入睡或產生夜驚；要革除半夜再吃一頓的習慣。 臥室內外要安靜， 溫度適宜， 因疾病夜啼的要及時治療。