即使你家寶寶並不是一個挑食的小傢伙， 可變著花樣的早餐也能讓他開心一整天， 能力充沛一整天。 也別讓寶寶只吃愛吃的食物， 這可會誤了寶寶的營養。 那麼， 父母每天早餐做什麼給孩子吃， 才能既讓孩子吸收到營養， 又不會讓寶寶鬧彆扭不肯吃呢？一起來看看一周的營養早餐食譜吧！
選擇一：牛奶1袋（227克）， 加花卷1個（50克）、蛋糕1塊（25克）、梨1個（50克）。
選擇二：牛奶1袋（227克）， 加營養穀物早餐1袋（30克）、麵包75克、草莓醬15克、乳酪1片（15克）。
選擇三：優酪乳1瓶（200克）， 加營養穀物早餐1袋（30克）、肉包子1～3個（50克）、香蕉1根（100克）。
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選擇四：牛奶1袋（227克），
加蛋餅1個（雞蛋1個加75克麵粉）、蘋果半個至1個（50克）。
選擇五：優酪乳1瓶（200克）， 加麵包兩片（50克）、生菜兩葉、雞胸脯肉20克、煎餅1個（50克）、橘子1個（50克）。
選擇六：粳米粥1碗（100克）， 加煎蛋1個（40克）、菜包（燒麥也可）1個（25～50克）、蘋果半個至1個（50克）。
選擇七：牛奶1袋（227克）， 加營養穀物早餐1袋（30克）、火腿腸25克、麵包兩片（50克）、香蕉1根（100克）。
