“寶寶一天一夜沒拉便便， 正常嗎”“寶寶2歲了， 經常便秘怎麼辦”“飲水量很大， 蔬菜水果也多吃了， 為什麼還是便秘”“是輔食喂得不對嗎”……
首先弄清寶寶便秘的原因很重要↓
誤區1.孩子排便時間間隔長就是便秘
很多媽媽都會認為寶寶1天沒有大便就是便秘了， 潛意識認為寶寶排便一定得是按照某個頻率來才正常， 一旦這個頻率被打亂， 媽媽們可能就會覺得很擔憂。
其實：便秘以“大便幹結、排便費勁”為依據。
◆正解
便秘不以排便間隔時間為標準， 只要寶寶不感到排便困難， 且精神狀態良好， 媽媽就不需要擔心。
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（比如有些嬰兒對液體食物， 特別是母乳， 消化吸收能力很強， 消化後食物殘渣少， 致使排便時間長， 但排便不費勁， 也不乾燥， 這就是正常現象）。
誤區2： 多喝水能夠緩解便秘
便秘的主要原因， 不是喝水不夠， 而是食物加工過細、過精， 雖然利於吸收， 但食物殘渣少， 容易導致便秘（當然加工過粗也不宜， 易導致腹瀉）。
其實：多喝水不能從根本上糾正寶寶便秘， 應服用益生菌+纖維素。
◆正解
排除腸道發育+食物過精細問題， 還有是食物中纖維素不夠， 導致大便中固水物質不足， 形成幹結大便。
對於已經多吃瓜果蔬菜的寶寶， 建議服用益生菌製劑+纖維素（乳果糖口服液、小麥纖維素等）
（ps：不提倡長期使用依賴藥物來代替便秘原因的查找和治療）
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誤區3： 奶粉餵養， 怕寶寶吃不飽沖泡濃稠
有些奶粉餵養的媽媽很容易陷入一個誤區， “寶寶平時吃得少， 那奶粉沖泡濃稠一點就好了”， 其實奶粉兌水時相對過稠， 也容易導致寶寶便秘。
其實：奶粉餵養中“寶寶對牛奶蛋白不耐受”“家長額外添加奶粉中已有的維生素D等元素”也易引起便秘。
◆正解
沖泡奶粉， 先加水後添粉， 且粉和水的比例要與奶罐說明相同， 切忌粉多水少；
添加活性益生菌製劑
更換其他配方奶粉或者多喂含纖維素多的果蔬
（母乳餵養寶寶發生便秘幾率要低一些， 有母乳的媽媽建議不要過早給寶寶斷奶）
誤區4： 寶寶一便秘， 就用開塞露
使用開塞露只是暫時刺激排便， 但絕不能把它當成是解決寶寶便秘的方法。
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一來可能讓寶寶的排便習慣產生心理依賴， 不主動排便；二來可能掩蓋忽視掉某些引起便秘的其他原因。
◆開塞露的正確使用方式
選用兒童劑量開塞露
可在開塞露頸部開口處和孩子肛門處塗些橄欖油
輕輕壓入孩子肛門進入直腸， 然後擠入藥液（拔出後， 記得用手夾住肛門保持數分鐘）
改善飲食結構+良好排便習慣可預防便秘。 一旦寶寶發生“排便不規律， 間隔時間長”等問題都不屬於便秘。
不用把便秘問題擴大化， 只有大便幹結且寶寶便時困難才為便秘。 當然要是更換配方奶粉， 或者加益生菌製劑， 多吃果蔬等仍不能解決便秘。
建議媽媽及時去醫院就診， 看看是否是乙狀結腸冗長、食物過敏等原因引起的，
