寶寶一天下來這樣吃就對了

育兒知識說， 寶寶吃母乳到多久才最好?太早斷奶， 擔心寶寶吸收不到營養， 身體差;堅持喂到寶寶一兩歲吧， 對於職場媽媽來說， 的確也不是一件容易事。

 

寶寶一天下來該怎麼吃？
早餐：晨6、7點， 寶寶除了喝奶， 還可以喝一點牛奶或配方奶， 吃一點菜泥也行;8點到11點之間可以給寶寶增加小點心、粥、菜湯、肉湯、水果、雞蛋等， 這些種類多樣的食物能讓寶寶體內的營養保持一個平衡狀態。
午餐：中午的輔食應該是一天中最豐盛的了， 除了基本的， 還可以給寶寶增加一些肉類， 碎肉末、碎菜末、動物肝臟、溫開水、水果汁、菜汁等都是中午必備的。
下午茶：到了下午， 寶寶可能會有一些饑餓感， 給他喂一小碗軟飯， 再加一些碎肉末、碎菜， 美味就這樣出來了， 最後最好加半個雞蛋。 期間可以讓寶寶多喝白開水， 吃點水果。
晚餐：晚上6點的時候， 寶寶可能要吃晚飯了， 寶寶要吃麵條的話， 那就更好了， 來一小碗麵條或面片湯都行， 5到7個小餛飩也是棒的， 動物的血、肝、肉類、蔬菜都還可以繼續給寶寶吃。
晚上加餐：夜間， 如果寶寶嬌嫩的小肚子又咕咕叫了， 就給他喂一些麵食類， 如一小塊饅頭或麵包， 還可以試試少量的磨牙食品， 為了讓寶寶更好的入睡， 牛奶是必不可少的。
母乳可早中晚作為加餐
雖然1歲後的寶寶已告別乳兒期， 但乳類仍是寶寶每天應該選擇的， 母乳可早中晚作為加餐， 繼續為寶寶提供豐富的營養。
上午和下午各加一次的水果或是點心， 早、中、晚各加一次的奶， 可以把各餐和喝奶錯一下時間， 就是 早餐 後半小時喝一次的奶， 或是醒來先喝奶， 半小時後吃早餐， 有些早餐， 比如雞蛋、蛋糕、麵包類的食物， 可以和奶同時進行.
中午可以先吃午餐， 睡醒後喝一次的奶， 晚餐可以正常吃飯， 睡前一小時喝奶。