嬰幼兒要養成均衡飲食的好習慣， 才能攝取均衡營養。 我們每天吃的食物大致分為六大類， 寶寶一天要吃多少種食物?
每天應攝取的食物分量
五穀雜糧類：2～3碗;
奶類：2杯牛奶的量;
蛋魚豆肉類：2～3份
蔬菜類：2碟;
水果類：2份;
油脂類：2～3湯匙;
各類食物提供的營養
五穀雜糧類：身體主要熱量的來源。
奶類和蛋魚豆肉類：提供充足的蛋白質、鈣質， 讓身體更強壯。
蔬菜和水果類：提供足量維生素、纖維素、礦物質等， 保持身體健康， 增加活力。
油脂類：為身體提供能量， 但攝取太多會造成肥胖。
來自《為了孩子》
餵養的目的是滿足嬰兒生長所需，不僅是吃飽吃撐。總想知道母乳餵養的精確量，於是乎用吸奶泵吸出；或每次母乳後再餵奶粉，根據吃配方粉量估計母乳是否充足。在關注母乳餵養是否充足前，應瞭解嬰兒生長狀況？！只要... [詳細答案]
四個月的寶寶除了喝母乳外，可以添加奶粉、果汁、菜汁、魚肝油等作為輔食，一般四個小時吃一次，母乳或奶粉每次180ml左右，其他輔食100ml左右，可根據寶寶的適量增減 [詳細答案]
只要按自己的小朋友的量來增加減少就可以 [詳細答案]
這個按需哺喂，一般每兩到三個小時就可以吃一次奶，每次有60毫升左右，這個其實只是參考，因為有些寶寶生出來大，胃口就好，吃得就非常多，有的寶寶生出來比較小，就相對吃得少。原則就是按需哺喂。如果是母乳，... [詳細答案]
減成4頓奶就可以。把夜奶去掉 [詳細答案]
