寶寶一天要睡多少時間才合適

對於小寶寶來說， 大部分的時間都是在睡覺， 有的爸媽認為， 睡覺既有利於寶寶大腦發育， 那寶寶睡得越多越好， 其實並不是。 那麼究竟寶寶一天要睡多少時間才合適呢?各年齡段寶寶睡眠時間有不同。

寶寶一天要睡多少時間才合適?新生兒：

每24小時大約會睡16~18小時;通常會一氣睡2~4小時， 然後饑腸轆轆地醒來。 這就是說， 除了吃奶、換尿布、玩一會兒， 大部分時間就是睡覺， 但逐漸會在晚上睡得稍微比白天時間長。

寶寶一天要睡多少時間才合適?2~4個月：

寶寶每天平均睡15~16小時， 且大部分睡眠時間會在晚上;白天醒著的時候會長些，

寶寶一天要睡多少時間才合適?4~6個月：

平均睡眠時間約每天9~12小時， 白天時候睡三覺， 每次2~3小時。 由於白天運動量增加， 稍有疲勞的寶寶夜裡就睡得很香。

寶寶一天要睡多少時間才合適?6~9個月：

寶寶每晚平均睡眠時間約11小時， 通常白天上午和下午各有一次小睡， 每次大約1~2小時。 幾乎所有身體健康的寶寶6個月開始都可以一覺睡到天亮。

寶寶一天要睡多少時間才合適?9~12個月：

寶寶睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異， 每天晚上會睡10~12小時， 然後在白天再睡2覺， 每次1~2小時。

以上就是關於寶寶一天要睡多少時間才合適的分析了， 對於不同年齡段的寶寶來說，