寶寶一天要睡多長時間才算好呢？

寶寶在睡眠的時候不足十二個小時， 很多的媽媽都任為這就是睡眠不足。 其實每個寶寶他是睡眠時間都是不一樣， 我見過有的寶寶他一天能睡十四個小時， 但是有的只有十個小時左右。 在一般的情況下， 寶寶每天的睡眠時間在十二個小時就差不多了， 要是寶寶睡眠時間沒有九個小時的話， 就得去看醫生了。

白天的睡眠時間要不要算在內呢？

在計算睡眠時間的時候。 很多媽媽以外只有晚上睡覺的時間才算是睡眠時間， 但不把白天的時間算到裡面去， 那是因為白天睡覺的時間都是不到一個小時，

儘量減少到晚上吃奶的時間

寶寶到了晚上吃奶的時候， 他並沒有醒過來。 他呀， 是一邊吃， 一邊睡的。 這樣的也算是睡眠時間， 媽媽們就不要把這時間給減掉了， 晚上吃一次奶差不多要20分鐘的時間。

什麼樣的才算是非正式睡眠呢？

在晚上還沒有給他脫掉衣服的時候， 他經常的會睡一會。 媽媽都會把這段時間不按睡眠時間來算， 無論是小睡， 還是大睡，

一直感覺寶寶的睡眠時間不夠多

其實媽媽很多都不知道寶寶要睡多久才是最好的。 他在睡覺的時候都是沒有什麼規律。 所以感覺他睡的比較少。 從這裡可以看出來， 媽媽並沒有去認真的算寶寶的睡眠時間， 算的時間也只是大概的算的。 在平時寶寶只要精神狀態挺好的， 那就是說明了他的睡眠品質挺好， 時間也差不多夠了。 在寶寶的世界裡， 他們每個人的時間都不同， 這要看他的體質。 父母多多觀察就可以了。