寶寶一天需要喝多少水？這三種水不要給寶寶喝！

寶寶一天需要喝多少水？這三種水不要給寶寶喝！6個月內的寶寶母乳餵養的寶寶在6個月內， 除了生病、大量出汗等情況， 一般不需要再額外補充水分。 奶粉餵養的寶寶， 需要在兩餐之間用勺子少喂些水。 在這一階段， 可以根據寶寶排便情況來判斷加水的量。 若大便乾燥， 小便赤黃則表示身體缺水；反之則表示喂水量正常。 6~12個月的寶寶這一階段的寶寶， 每公斤體重需水量為120~150ml， 其中一般左右的飲水量， 都可從水果、飲食中獲取。

1~3歲寶寶這一階段的寶寶， 每公斤體重需水量為110~140ml。 比如若寶寶平均體重為10kg， 那麼每日需要量約為1200ml， 其中600ml都可從日常飲食中獲得。 三種水不宜給寶寶喝：沸騰多遍的水、礦泉水、飲料等都不適合寶寶長期飲用。 白開水是寶寶最佳飲品， 沒有之一。 三個時間段不宜給寶寶喂水：飯前半小時不宜給寶寶， 因為會影響食欲；飯後半小時不宜喂水， 以免妨礙消化；睡前一小時儘量別喂水， 起夜上廁所次數多不利於寶寶進入深度睡眠。