寶寶一歲九個月食譜吃什麼

寶寶到了一歲九個月牙齒已經長出來好多， 在添加輔食時可以給寶寶製作肉類、菜類的食物了。 為了寶寶更好的吸收營養， 媽咪們就要考慮到將食物的營養以最大限度的保留。 下面我們一起來看下寶寶一歲九個月食譜吃什麼好。 供媽咪們參考！ 

我家寶寶二十一個月大了， 我外出上班越來越忙， 出差也多， 打算把寶寶達回老家了， 讓我媽媽幫我帶一下， 但是我媽說小孩吃什麼她不太懂啊， 現在科學育兒她們不懂的。 要我告訴她怎麼做， 她就怎麼做。 這倒也好， 總比不講理的婆婆要好多了。 我來問一下，

星寶寶小編說：一歲九個月這時寶寶的跑動能力有所提高， 但往往不容易自己停穩， 動作還不是很協調。 有的寶寶也能自己扶著欄杆上下樓梯了， 住樓房的寶寶學會爬樓梯的時間較住平房的寶寶更早些。  

這時候的孩子飲食要定時、定量， 每日餐數應隨年齡增長而定。 但在質和量上， 還不能完全和成人一樣。 每次的進食量要按時間分配， 不要忽多忽少， 間隔時間也不要太長或太短。 注意飲食的色、香、味 給小兒烹調食物， 要注意顏色漂亮， 外形美觀， 味道鮮美， 花樣多變。 一歲九個月寶寶食譜吃什麼小編推薦：

早餐：牛奶葡萄乾發糕 25克 豆漿 100克

中餐：番茄魚丸湯 軟飯 50克

午點：大米綠豆稀粥 100克

晚餐：雞蛋黃瓜面片湯 50克

夏天， 應注意多補充水分， 多進湯食。 蛋白質以植物蛋白質為主， 可多食豆腐， 豆漿等大豆製品。