養生之道網導讀：
寶寶一歲內要注意什麼？一歲以內的寶寶最嬌貴， 身體抵抗力差， 爸媽們一定要精心呵護。 除些外， 一歲內寶寶還不懂得用語言和動作來表達身體的不適和想法， 一定要注意避險。
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嬰兒出生第一年需要注意的事情
一個月
1、24小時內要接種乙肝疫苗、卡介苗
2、每天可以睡16—20小時
3、不要枕枕頭， 把毛巾折兩折枕， 三個月後給寶寶枕枕頭， 枕高3到4釐米。
4、母乳餵奶前後半小時不要喂水， 稀釋胃液影響消化， 睡前不喂水。 純母乳餵養6個月內可以不喂水。 人工餵養， 兩餐之間需要喂水。
5、早看黑白圖片， 培養智力， 距離眼鏡20釐米處， 每週換一張照片， 直至寶寶有反應。 （0—3個月內）6、新生兒期間， 按需餵養。
兩個月
1、每個乳☆禁☆房餵奶10—15分鐘， 每三小時喂一次， 養成按頓餵養好習慣。
2、不要用搖晃的方式哄寶寶睡覺， 影響腦發育， 造成輕微智力低下。 若要哄， 可幅度小、有規律、輕柔舒緩、10分鐘左右。
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3、45天可以訓練寶寶抬頭， 每天兩次， 每次10秒鐘， 每次俯臥時間不宜超過一分鐘4、不要經常抱寶寶， 不利於獨立性格形成。
三個月
1、上午可以睡1~2次， 下午2次， 晚上睡1~2個大覺。
2、餵奶每天6次， 每次100ml~120ml， 分6：00、9：30、13：00、14：30、8：00、11：00.。 每日餵養總量超過600ml即可。 為四月添加輔食培養好習慣。
3、陪寶寶發a、e等母音， 訓練寶寶追視能力。
4、給寶寶做按摩， 每天洗澡後做撫觸按摩， 有效促進神經系統發育和鍛煉寶寶的感覺系統（益智）。
5、預防寶寶經常偏頭睡。
四個月
1、給寶寶枕枕頭， 枕高3~4釐米。
2、寶寶游泳可以提高智力。 可以增強自信心、增強免疫力、增大肺活量， 睡前游泳更可以促進寶寶身高和體重的增加。
3、不要看電視超過3分鐘， 輻射， 對眼睛不好。
4、訓練寶寶視覺， 準備純色的彩色圖片，
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5、用棉簽給寶寶擦牙。
6、寶寶若哭， 非讓抱著才睡， 可讓寶寶哭個夠， 一般一周哭的現象就會消失。
7、可以喝果汁， 每天10ml， 用果汁和果肉分離的榨汁機。 按1：3（水）的比例將果汁稀釋， 用60度的溫開水稀釋， 冷卻到40度喂寶寶， 上午兩餐之間喂一次， 適應後加至20ml， 一週一種水果。
8、訓練寶寶用手抓東西、訓練寶寶嗅覺。
9、聽三字兒歌學發音。
五個月
1、可加輔食雞蛋黃（不要雞蛋清， 容易致敏）， 以蛋黃恰好凝固為宜， 用小勺取1/4碾碎， 加少量溫開水調成糊狀， 或加入果汁。 於餵奶後喂輔食， 每次1/4， 一周後無過敏， 加至1/2蛋黃， 再一周加至1個蛋黃。
2、適應蛋黃後， 可餵養蘋果泥、香蕉泥、米湯等， 每次一勺。 4~7個月餵養半流質食物， 7~12個月添加碎菜末、等碎狀固體食物。
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3、此月寶寶出牙， 會吃手， 應阻止， 否則會影響出牙或牙齒排列不整齊， 有縫隙。 可用磨牙棒， 或轉移寶寶注意力。
4、不要添加澱粉類食物
5、訓練寶寶發ma、ba等。
六個月
1、不要喝豆漿、不要用牛奶、優酪乳代替配方奶。
2、寶寶開始有脾氣， 不要縱容， 要讓寶寶自己安靜下來後， 再引導。
七個月
1、保護寶寶牙齒， 吃完奶後， 喂幾口溫開水沖洗口腔， 棉簽粘淡鹽水每天早晚幫寶寶清洗牙齒和牙床。
2、給寶寶講故事和看彩色圖片書， 重複講一個故事， 看寶寶反映。
3、寶寶會出現假哭、假笑等來達到自己的目的， 媽媽應視情況讓寶寶覺得這樣做不能達到目的， 幾次之後， 寶寶就不會再這樣了。 如不然， 寶寶就會想辦法編造更複雜的謊言。
4、寶寶扔東西，
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5、寶寶怕生人， 出現依戀， 可給予更多陪伴和引導。
八個月
1、不要給寶寶喝糖水、冰水
2、訓練寶寶用小勺
3、寶寶會出現很多重複的動作， 如反復擺同一積木， 不要阻止。
4、不要告訴寶寶“天黑， 外面有鬼之類的話”寶寶以後會怕黑， 膽子小， 不敢獨處。
九個月
1、可以吃麵食、小饅頭等
2、6個月前純母乳餵養的寶寶可以不喝水、6個月後的寶寶不要喝純淨水和礦泉水， 喝煮好的溫開水。
3、不要給寶寶吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油條、醃制食品、味精多的食品， 會影響寶寶智力。
4、經常鍛煉寶寶的爬行能力， 不要急於讓寶寶行走。 爬好了， 才能走。
十個月
1、不要吃糖和巧克力
2、制定寶寶吃飯規則、定時定量定位置，養成良好習慣，否則寶寶容易不愛吃飯，影響發育。堅決不吃零食，吃零食會影響吃正餐。
3、和寶寶一起看書、翻書。
4、給寶寶準備玩具箱，讓寶寶玩完玩具自己放回去。可以告訴他，小球回家了。
5、培養寶寶樂感，每天10~15分鐘古典音樂，寶寶爬行時可以放有節奏的音樂。
6、做遊戲激發寶寶好奇心，可以將搭好的積木推到，再陪寶寶搭、可以讓寶寶找小球。
十一個月
1、學習站立
2、給寶寶營造獨立思考的環境，寶寶玩玩具或積木時不要打擾，若買了新玩具看見寶寶還在玩別的玩具，也不要打斷寶寶，等寶寶不玩後，再告訴寶寶玩新玩具，不然寶寶會對什麼事情都不專心，會習慣淺嘗輒止。
3、看圖片學動物叫
4、不要使用學步車
5、寶寶任性不能縱容，可轉移寶寶注意力，或等寶寶安靜下來再處理。
十二個月
1、讓寶寶多翻書，可以鍛煉手指靈活，陪寶寶看書識字，每天堅持看，養成寶寶主動看書的習慣。
2、訓練寶寶自己走，寶寶摔倒了，一定不要扶，忍痛引導寶寶自己起來，開始時寶寶會很慢，慢慢會自己起，這樣的寶寶堅強、獨立。
3、給寶寶說話的機會，如寶寶如果想拿杯子，不要馬上遞給他，要鼓勵寶寶說出來。要經常訓練寶寶說話的機會，12~24個月是寶寶口語的表達階段，應訓練寶寶主動表達自己的需求。學習口語最佳時間是2~4歲，所以不用等上學再學習英語。
4、光腳丫走路好處多
寶寶因為腸道脆弱等原因，有許多東西都不能進食。例如穀類和澱粉類食物，肉類，蜂蜜，鮮奶等，都最好不要給一歲以下的寶寶食用。
1.主食類
穀類和澱粉類食物是寶寶的輔食首選，很多寶爸寶媽都會給寶寶添加米粉、稀飯等穀類和澱粉類的食物，這是正確的。因為穀物和澱粉很容易被消化和吸收，而且不容易過敏，當然也不排除有一部分孩子對澱粉過敏。
但是寶爸寶媽們在給寶寶選擇谷類食物時，往往偏向於選擇精細的穀類，但是其實精細的穀類食物裡維生素往往遭到了破壞，特別是B族維生素。維生素B1是寶寶生長發育必需的營養素，缺乏維生素B1會導致神經系統和心血管系統的損害，而維生素B1主要存在于穀類的胚芽和外皮中，過度碾磨會造成其大量丟失。所以爸爸媽媽們在烹飪時一定要儘量減少維生素B1的損失。
爸爸媽媽們在給寶寶烹飪主食時要遵循幾個原則：1、粗細糧搭配；2、不要過度淘米；3、不要吃撈飯（即把米煮到半熟，然後撈出再蒸）；4、烹煮時不要加堿（小蘇打）。
2、葷食類
肉類富含鐵質和蛋白質，被認為是非常有營養的食物。肉類蛋白中含有豐富的賴氨酸，可以補充植物蛋白中賴氨酸不足的問題，而且肉類的膽固醇和脂肪酸是嬰幼兒發育所必需的營養元素。不過以下所列舉的幾種食物，在寶寶的輔食初階段，是不能給寶寶食用的。
蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能夠通過胃腸壁進入嬰兒的血液中，而寶寶的腸胃功能還沒有發育好，如果吃蛋清的話，蛋白質含量過高，可能會在腸道中異常分解產生大量氨，可能會引起蛋白質中毒綜合症，類似於過敏的症狀。雖然這種情況發生的概率並不高，但是能儘量避免就避免，以免寶寶產生不適。
汞含量較高的魚
現在水污染在全球都比較嚴重，海魚的生存環境不斷受到威脅，魚類體內的毒素按食物鏈呈幾何級增長，所以深海裡的食肉魚是污染最嚴重的，尤其是汞。汞主要以甲基汞的形式積累於生物體內，可能會影響人類的神經系統，尤其是孕婦和胎兒。國家食品安全風險評估中心發佈的《解讀“部分嬰幼兒罐裝輔助食品汞超標事件”處理措施》中我們可以看到，“貝因美”、“亨氏”等品牌的嬰幼兒罐裝輔助食品都有汞含量超標的情況，就因為這些企業使用了深海旗魚和金槍魚的原料。
在選擇魚類的時候，尤其要避免進食體型較大的魚類，主要包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。
蜂蜜
因為蜂蜜在製造過程中沒有經過高溫殺菌，因此可能含有肉毒桿菌孢子，可能導致一歲以下的嬰兒肉毒桿菌中毒，所以也要儘量避免給寶寶吃蜂蜜。
鮮奶
鮮奶雖然營養豐富，但是一歲前的寶寶最好還是不要食用，因為鮮奶中的蛋白質分子結構大，不易分解，無法為寶寶的胃腸道所吸收。而且有些寶寶的腸道中如果沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖，會刺激寶寶的腸道，影響排便。也可能會造成寶寶的腎臟負擔，使寶寶出現脫水的症狀。
小於1周歲的寶寶還不會用語言和肢體語言準確的表達自己的想法，遇到危險的時候也不能及時求助或自行避險，所以特別容易遭遇意外傷害，而這些傷害很多都是由於家長的疏忽所致，因此，提醒家有1歲以內小嬰兒的父母們，一定要學會以下四大安全常識。
防嗆咳窒息
一般最常造成小嬰兒的嗆咳窒息的情況有以下4個：
1、被單過多，包裹過嚴堵住寶寶口鼻；
2、寶寶趴著睡加之嬰兒床過軟；
3、母親夜間躺著喂母乳不小心睡著；
4、餵奶後仰面放置寶寶，奶水嗆入氣管造成吸入性肺炎。
【預防措施】孩子過小不建議和父母同床；在餵奶後要輕拍後背，待胃內空氣排出後再放入小床；夜間給寶寶餵奶時，媽媽要坐起，在清醒狀態下喂完，待寶寶睡著後再睡。如遇嗆咳將寶寶側身放在大腿上，頭低，用手輕拍後背，讓嗆入的奶汁咳出來。
防跌落床下
與父母同睡在無防護大床上，寶寶會發生上下或左右的自體運動，很容易翻滾下床。而家長如果在熟睡狀態下，也容易無意識地將孩子擠下床。
【預防措施】選擇合格的嬰兒床，護欄一般高出床墊50釐米，床欄間寬度5釐米至6釐米，不要讓孩子的手或頭從欄杆中伸出。寶寶在椅子、玩具或嬰兒車上要扣好安全帶，不讓寶寶離開家長視線。
防交通意外
小寶寶的頭部很重而頸椎脆弱，汽車在市內正常行駛時速大約是50千米，如遇車禍，撞擊所產生的衝擊力相當大，而家長如果懷抱嬰兒，嬰兒很容易被拋出車外或被爆出的安全氣囊擊中頭部。
【預防措施】家長應從寶寶剛出院開始就使用汽車安全座椅。在1歲前，選擇面朝後安裝嬰兒專用座椅。
防寵物咬傷
家中有養寵物或者生活的社區寵物較多，小寶寶就會有被大型寵物咬死或咬傷的危險。
【預防措施】家中不要養烈性或大型寵物。若有小動物，要做好防疫工作。一旦被寵物咬傷，先用肥皂水反復沖洗傷處，並塗抹碘酒。處理後，應到疾病預防控制中心或衛生防疫站接種疫苗。
十個月
1、不要吃糖和巧克力
2、制定寶寶吃飯規則、定時定量定位置，養成良好習慣，否則寶寶容易不愛吃飯，影響發育。堅決不吃零食，吃零食會影響吃正餐。
3、和寶寶一起看書、翻書。
4、給寶寶準備玩具箱，讓寶寶玩完玩具自己放回去。可以告訴他，小球回家了。
5、培養寶寶樂感，每天10~15分鐘古典音樂，寶寶爬行時可以放有節奏的音樂。
6、做遊戲激發寶寶好奇心，可以將搭好的積木推到，再陪寶寶搭、可以讓寶寶找小球。
十一個月
1、學習站立
2、給寶寶營造獨立思考的環境，寶寶玩玩具或積木時不要打擾，若買了新玩具看見寶寶還在玩別的玩具，也不要打斷寶寶，等寶寶不玩後，再告訴寶寶玩新玩具，不然寶寶會對什麼事情都不專心，會習慣淺嘗輒止。
3、看圖片學動物叫
4、不要使用學步車
5、寶寶任性不能縱容，可轉移寶寶注意力，或等寶寶安靜下來再處理。
十二個月
1、讓寶寶多翻書，可以鍛煉手指靈活，陪寶寶看書識字，每天堅持看，養成寶寶主動看書的習慣。
2、訓練寶寶自己走，寶寶摔倒了，一定不要扶，忍痛引導寶寶自己起來，開始時寶寶會很慢，慢慢會自己起，這樣的寶寶堅強、獨立。
3、給寶寶說話的機會，如寶寶如果想拿杯子，不要馬上遞給他，要鼓勵寶寶說出來。要經常訓練寶寶說話的機會，12~24個月是寶寶口語的表達階段，應訓練寶寶主動表達自己的需求。學習口語最佳時間是2~4歲，所以不用等上學再學習英語。
4、光腳丫走路好處多
寶寶因為腸道脆弱等原因，有許多東西都不能進食。例如穀類和澱粉類食物，肉類，蜂蜜，鮮奶等，都最好不要給一歲以下的寶寶食用。
1.主食類
穀類和澱粉類食物是寶寶的輔食首選，很多寶爸寶媽都會給寶寶添加米粉、稀飯等穀類和澱粉類的食物，這是正確的。因為穀物和澱粉很容易被消化和吸收，而且不容易過敏，當然也不排除有一部分孩子對澱粉過敏。
但是寶爸寶媽們在給寶寶選擇谷類食物時，往往偏向於選擇精細的穀類，但是其實精細的穀類食物裡維生素往往遭到了破壞，特別是B族維生素。維生素B1是寶寶生長發育必需的營養素，缺乏維生素B1會導致神經系統和心血管系統的損害，而維生素B1主要存在于穀類的胚芽和外皮中，過度碾磨會造成其大量丟失。所以爸爸媽媽們在烹飪時一定要儘量減少維生素B1的損失。
爸爸媽媽們在給寶寶烹飪主食時要遵循幾個原則：1、粗細糧搭配；2、不要過度淘米；3、不要吃撈飯（即把米煮到半熟，然後撈出再蒸）；4、烹煮時不要加堿（小蘇打）。
2、葷食類
肉類富含鐵質和蛋白質，被認為是非常有營養的食物。肉類蛋白中含有豐富的賴氨酸，可以補充植物蛋白中賴氨酸不足的問題，而且肉類的膽固醇和脂肪酸是嬰幼兒發育所必需的營養元素。不過以下所列舉的幾種食物，在寶寶的輔食初階段，是不能給寶寶食用的。
蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能夠通過胃腸壁進入嬰兒的血液中，而寶寶的腸胃功能還沒有發育好，如果吃蛋清的話，蛋白質含量過高，可能會在腸道中異常分解產生大量氨，可能會引起蛋白質中毒綜合症，類似於過敏的症狀。雖然這種情況發生的概率並不高，但是能儘量避免就避免，以免寶寶產生不適。
汞含量較高的魚
現在水污染在全球都比較嚴重，海魚的生存環境不斷受到威脅，魚類體內的毒素按食物鏈呈幾何級增長，所以深海裡的食肉魚是污染最嚴重的，尤其是汞。汞主要以甲基汞的形式積累於生物體內，可能會影響人類的神經系統，尤其是孕婦和胎兒。國家食品安全風險評估中心發佈的《解讀“部分嬰幼兒罐裝輔助食品汞超標事件”處理措施》中我們可以看到，“貝因美”、“亨氏”等品牌的嬰幼兒罐裝輔助食品都有汞含量超標的情況，就因為這些企業使用了深海旗魚和金槍魚的原料。
在選擇魚類的時候，尤其要避免進食體型較大的魚類，主要包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。
蜂蜜
因為蜂蜜在製造過程中沒有經過高溫殺菌，因此可能含有肉毒桿菌孢子，可能導致一歲以下的嬰兒肉毒桿菌中毒，所以也要儘量避免給寶寶吃蜂蜜。
鮮奶
鮮奶雖然營養豐富，但是一歲前的寶寶最好還是不要食用，因為鮮奶中的蛋白質分子結構大，不易分解，無法為寶寶的胃腸道所吸收。而且有些寶寶的腸道中如果沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖，會刺激寶寶的腸道，影響排便。也可能會造成寶寶的腎臟負擔，使寶寶出現脫水的症狀。
小於1周歲的寶寶還不會用語言和肢體語言準確的表達自己的想法，遇到危險的時候也不能及時求助或自行避險，所以特別容易遭遇意外傷害，而這些傷害很多都是由於家長的疏忽所致，因此，提醒家有1歲以內小嬰兒的父母們，一定要學會以下四大安全常識。
防嗆咳窒息
一般最常造成小嬰兒的嗆咳窒息的情況有以下4個：
1、被單過多，包裹過嚴堵住寶寶口鼻；
2、寶寶趴著睡加之嬰兒床過軟；
3、母親夜間躺著喂母乳不小心睡著；
4、餵奶後仰面放置寶寶，奶水嗆入氣管造成吸入性肺炎。
【預防措施】孩子過小不建議和父母同床；在餵奶後要輕拍後背，待胃內空氣排出後再放入小床；夜間給寶寶餵奶時，媽媽要坐起，在清醒狀態下喂完，待寶寶睡著後再睡。如遇嗆咳將寶寶側身放在大腿上，頭低，用手輕拍後背，讓嗆入的奶汁咳出來。
防跌落床下
與父母同睡在無防護大床上，寶寶會發生上下或左右的自體運動，很容易翻滾下床。而家長如果在熟睡狀態下，也容易無意識地將孩子擠下床。
【預防措施】選擇合格的嬰兒床，護欄一般高出床墊50釐米，床欄間寬度5釐米至6釐米，不要讓孩子的手或頭從欄杆中伸出。寶寶在椅子、玩具或嬰兒車上要扣好安全帶，不讓寶寶離開家長視線。
防交通意外
小寶寶的頭部很重而頸椎脆弱，汽車在市內正常行駛時速大約是50千米，如遇車禍，撞擊所產生的衝擊力相當大，而家長如果懷抱嬰兒，嬰兒很容易被拋出車外或被爆出的安全氣囊擊中頭部。
【預防措施】家長應從寶寶剛出院開始就使用汽車安全座椅。在1歲前，選擇面朝後安裝嬰兒專用座椅。
防寵物咬傷
家中有養寵物或者生活的社區寵物較多，小寶寶就會有被大型寵物咬死或咬傷的危險。
【預防措施】家中不要養烈性或大型寵物。若有小動物，要做好防疫工作。一旦被寵物咬傷，先用肥皂水反復沖洗傷處，並塗抹碘酒。處理後，應到疾病預防控制中心或衛生防疫站接種疫苗。