寶寶一歲前不能吃什麼，媽媽要牢記哦

1 寶寶一歲前不能吃什麼：蔬菜類

1、芹菜

芹菜屬於高鈉的蔬菜， 含有“隱形鹽”， 我們不建議給太小的寶寶吃!而且專家指出：0-1歲寶寶一點鹽也不要吃! 1-2歲的寶寶每天也只能攝入≤1克鹽。

2、含有大量草酸的蔬菜

菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸， 在人體內不易吸收， 並且會影響食物中鈣的吸收， 可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。

3、豆類

豆類含有能致甲狀腺腫的因數， 寶寶處於生長發育時期更易受損害。 此外， 豆類較難煮熟透， 容易引起過敏和中毒反應。

4、不易消化的蔬菜

嬰兒的消化功能發育不完全， 所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，

此外， 纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。

2 寶寶一歲前不能吃什麼：水果類

1、芒果

芒果中含有一些化學物質， 不成熟的芒果還含有醛酸， 這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用， 引發口唇部接觸性皮炎。

2、鳳梨

鳳梨含有鳳梨蛋白酶等多種活性物質， 對人的皮膚血管都有一定的刺激作用， 有些人食用後很快出現皮膚癟癢， 四肢口舌麻木等。

3、有毛的水果

表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質， 嬰幼兒腸胃透析能力差， 無法消化這些物質， 很容易造成過敏反應， 如水蜜桃、奇異果等。

3 寶寶一歲前不能吃什麼：魚肉類

1、汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體，

特別是魚類， 而甲基汞可能會影響人類神經系統， 孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

在選擇魚類時， 應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類， 包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚， 特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

2、海鮮類

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀， 也建議不宜在1歲以前餵食。 就連有些大人吃了帶殼類的海鮮都可能會過敏， 小寶寶吃了更容易引起過敏、腹瀉等症狀， 建議這類食物等寶寶大一些了， 再給TA少量嘗試。

12 4 寶寶一歲前不能吃什麼：其他

1、鹽

寶寶的腎臟發育還不健全， 不足以滲透過多的鹽。 如果輔食中加鹽過多， 就會加重寶寶的腎臟負擔，

同時增加心臟負擔， 由此使腎臟和心臟功能受損。 而且， 從小養成重鹽的飲食習慣， 長大後不容易糾正， 而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。

2、蜂蜜

雖然喝蜂蜜水有其好處， 但是蜂蜜的製造過程中不會經過高溫殺菌， 以免破壞成分， 因此可能含有肉毒桿菌孢子， 可能導致一歲以下嬰兒肉毒桿菌中毒。 建議一歲以下的嬰兒最好不要食用蜂蜜。

3、花生醬

花生本身含有花生油酸， 這是一種人體所需的必需脂肪酸， 人體細胞會利用此酸合成前列腺素， 前列腺素是人體內有名的天然發炎性物質， 易引起過敏而有發炎反應。 如果家族有食物過敏的遺傳， 一歲前最好避免餵食花生製品。

4、純牛奶

1歲內的的寶寶消化器官發育不全，

不能完全吸收、消化純牛奶中的高濃度蛋白質和礦物質， 造成嬰兒腎臟負擔;由於牛奶蛋白對胃腸道的黏膜有刺激， 極可能造成腸道出血， 導致血液進入大便， 甚至會導致寶寶出現缺鐵性貧血的症狀。

5、調味類

沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精， 或者過多的糖等口味較重的調味料， 容易加重寶寶的腎臟負擔， 干擾身體對其它營養的吸收。

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