寶寶1周歲以後， 乳牙漸漸出齊， 消化、咀嚼能力增強， 飲食已從過去以乳類為主， 逐漸過渡為以穀類、肉、蛋、蔬菜為主。 一歲四個月的寶寶飲食應開始遵循一日三餐的原則了， 下面小編分享寶寶一歲四個月的食譜推薦， 供有需要的媽媽們選擇參考。
寶寶一歲四個月的食譜推薦？我家寶寶現在1歲四個月了， 最近一段時間我給寶寶做了麵條和閑粥， 寶寶不太愛吃了， 之前寶寶可以喝一碗麵條的， 現在我想給寶寶變化著做一些寶寶喜歡的輔食， 但是不知道怎麼做， 大家說說， 寶寶一歲四個月的食譜推薦？
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星寶寶小編說：一歲四個月的寶寶應由乳類變為糧食、蔬菜、魚、肉、蛋等混合食物， 以保證供給較全面的營養素， 滿足寶寶生長發育的需要；此時的寶寶乳牙逐漸增多， 但是咀嚼能力較差， 消化能力仍較弱， 所以應該注意既要寶寶吃飽又要吃好， 還要保證足夠的營養；應該強調碎、軟、新鮮， 忌煎炸、有刺激性及含纖維多、不易嚼爛的食物。 下麵為各位媽媽推薦寶寶十六個月食譜大全及做法。
寶寶一歲四個月的食譜：絲瓜豆腐羹
材料：絲瓜1根， 豆腐50克， 薑末1小匙， 大豆油、水澱粉、鹽各少許
做法：
1、絲瓜去皮洗淨切片；豆腐切小塊。
2、起油鍋加入薑末爆香後下入絲瓜， 炒透後加適量水， 大火煮。
3、水煮開後， 下入豆腐塊， 燜煮5分鐘， 加水澱粉勾芡加鹽調味，
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溫馨小提示：絲瓜可以清熱利腸、涼血解毒、通絡活血；豆腐含有多種氨基酸， 還有益氣和中、生津潤燥的作用， 這道清淡可口的絲瓜豆腐羹， 清香宜人， 可以給寶寶養血補鈣， 強筋健骨。
寶寶一歲四個月的食譜：混合果蔬汁
材料：蘋果、胡蘿蔔、芹菜、鳳梨、黃瓜各30克， 牛奶100克
做法：
1、將蘋果、胡蘿蔔洗淨後， 去皮， 切成丁；芹菜、黃瓜洗淨， 切成段；鳳梨切碎。
2、將蔬果丁加牛奶、冷開水放入榨汁機攪拌打勻， 即可。
溫馨小提示：這款果蔬汁， 營養很齊全， 含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、鋅等寶寶成長不可缺少的元素， 很適合寶寶經常喝。
寶寶一歲四個月的食譜：蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油
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做法：
1、將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗淨、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥， 備用；
2、將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內， 用小火燒開煮爛後， 加入熬熟的植物油和少量鹽調味即可。
