寶寶一看就想吃的鴛鴦麵湯

鴛鴦麵湯

【主料】

麵粉100克, 熟雞肉絲35克, 蝦仁25克, 雞蛋2個, 菠菜50克。

【輔料】

香油、精鹽、味精、高湯各適量。

【製作方法】

①將雞蛋磕開, 分別將蛋清、蛋黃放在兩個碗內, 每碗內加麵粉50克, 和成硬面團略餳。 然後將兩塊麵團分別揉勻, 擀成薄片, 撒上麵粉疊起, 切成細麵條, 分別放入兩個碗內。 ②將菠菜擇洗乾淨切段, 用開水焯過, 蝦仁也用開水焯一下。 ③將面鍋置火上, 放入高湯, 加入精鹽、味精, 待湯開後, 下入雞肉絲、蝦仁、菠菜。 湯再開時, 把分別煮熟的兩種麵條, 在盛碗時另分放在碗內的兩邊。 鍋內加入香油, 起鍋將湯盛入碗內即可。

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【特點】

湯鮮味美, 雙色麵條, 極受嬰幼兒喜愛, 且營養豐富。

【製作關鍵】

在製作中, 要分別用蛋清、蛋黃和麵製成白色和黃色兩種麵條, 再分別煮熟, 使嬰幼兒一看見就想吃。

紅小豆泥

【主料】

紅小豆、紅糖各適量。

【輔料】

清水。

【製作方法】

①將紅小豆擇洗乾淨, 放入鍋內, 加入水, 用旺火燒開後, 加蓋轉小火燜爛待用。 ②在鍋內倒少許油, 下入紅糖炒至溶化, 倒入豆沙, 改用中火炒好即可。

【特點】

香甜細軟, 含有豐富的B族維生素及鐵質, 適宜10個月以上的嬰幼兒食用。 可同粥一起吃。

【製作關鍵】

①煮燜豆時, 必須涼水下鍋, 旺火燒開, 小火燜煮。 否則, 容易把豆燒僵, 影響起沙。 ②煮豆越爛越好, 這樣才可除去豆腥味, 並容易攪爛。 ③起鍋時要不停地貼著鍋底攪炒, 並隨著豆沙趨於成熟時,

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把火關小, 以免炒焦而生苦味。
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