這幾天天氣逐漸轉涼， 寶寶們總算不用開空調也可以睡上安穩覺了， 這本應該是件好事情， 可對於有著“疑神疑鬼”特質的新手媽媽們來說， 新的煩惱又來了。
“俏媽， 我家寶寶特別愛出汗， 尤其是剛睡著的時候， 後腦勺和後背全是汗！這幾天我們都要蓋被子了， 可他什麼都不蓋也會出汗， 這是缺什麼嗎？”
“我女兒一直比較愛出汗， 最近咱們這裡晚上才十幾度， 可她睡著了仍舊是滿頭大汗， 婆婆總催我給孩子補點什麼， 說孩子體虛……”
你家寶寶也愛出汗嗎？類似這樣的煩惱和疑惑你有過嗎？
Q01：寶寶為什麼比大人愛出汗？
寶寶愛出汗，
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這是因為相對于其他人群來說， 寶寶們有下面這些生理特點：
（1）嬰幼兒的體液含量占體重比例最高。
（2）嬰幼兒的皮膚表層微血管豐富， 新陳代謝旺盛。
（3）汗腺的分泌是受植物神經來調節的， 而嬰幼兒的植物神經發育不健全， 因此導致寶寶對冷熱的自我調節能力比成人要差。
再加上小孩子都是比較活潑好動的， 所以在同樣的溫度環境下， 寶寶們總是比大人更容易出汗哦。
Q02：寶寶睡著後為什麼總是滿頭大汗？俏妞就是一個愛出汗的寶寶，
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其實， 媽媽們完全不用擔心， 這是因為孩子白天活動多體內產生的熱量也多， 而機體沒有能力及時將多餘的熱量散發出去， 等到孩子入睡時， 身體新陳代謝不能及時減慢， 積蓄體內的多餘熱量就會以出汗的方式在短時間內釋放。
而且越小的孩子頭部散熱所占全身散熱的百分比越高， 所以看到入睡後的孩子滿頭大汗也就再正常不過了。
一般來說， 寶寶剛入睡後的前兩個小時比較容易出汗， 只要不是給他蓋太多， 一般都會慢慢停止出汗的。
Q03：寶寶愛出汗， 是因為衣服穿的多嗎？雖然不是主要原因， 但給天生愛出汗的寶寶穿蓋得比大人還多，
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寶寶的新陳代謝很旺盛， 所以如果你並沒有感覺到冷時， 寶寶就更加不會覺得冷了， 這時候千萬別憑感覺給他添加衣被。 判斷寶寶穿蓋是否合適， 正確的做法是摸摸他的頸部和後背， 如果感覺溫熱或有一層薄汗， 那就是適宜的。
俏媽提醒：1歲內的寶寶最多比大人多穿一件， 而1歲以上的寶寶和大人穿一樣多就行了。
Q04：寶寶愛出汗， 家長怎麼做才正確呢？
寶寶愛出汗， 很多人認為這是因為孩子體內缺鈣或缺鋅導致的， 其實這種說法並不正確。
總之， 如果你家寶貝也是個“汗寶寶”， 爸爸媽媽就別再花冤枉錢給孩子補這補那了， 而應該多付出一點精力好好護理寶寶。
（1）別穿太多， 別蓋太多；
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（2）出汗後應該及時擦拭乾淨， 保持皮膚乾爽；
（3）寶寶出汗後， 最好及時換上乾淨衣服， 或者戴上吸汗巾；
（4）天熱出汗多需要勤洗澡， 防止長痱子；
（5）寶寶吃奶或入睡時最容易出汗， 這時可以適當減少衣物；
（6）出汗後不要直接吹空調或電風扇；
（7）調節好室溫， 尤其是炎熱天氣時最好開空調睡覺；
（8）出汗多的寶寶要及時補充水分和鹽分。 6個月內的寶寶建議多喝奶就可以了， 6個月以上的寶寶建議適量喝水或吃水果；
（9）出汗多體內容易流失鋅元素， 所以“汗寶寶”最好多吃一些含鋅豐富的食物。
Q05：寶寶出汗時， 哪些情況下需要警惕？
雖然愛出汗的寶寶絕大部分情況下都屬於“生理性多汗”， 可有些時候也不排除會有“病理性出汗”的可能。
其實分辨起來很簡單，
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我幾乎每天都會看到有關寶寶愛出汗的留言， 其實這真的沒啥可擔心的。 孩子愛出汗太常見了， 絕大多數情況下都與什麼體虛、缺××營養素沒半毛錢關係， 因此帶著孩子去查微量元素甚至大補特補， 只能說誰想賺你的錢太容易了。
教大家一個最基本的判斷方法， 帶娃過程中如果你發現寶寶有一些“異常”現象， 可問了身邊的寶媽後才知道原來很多寶寶都這樣， 那你就把心放回肚子裡去吧。
因為，你家娃正常著呢！
因為，你家娃正常著呢！
