一日， 夜已很深， 桐寶還是堅持著不肯睡覺， 唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡， 無奈不見成效。 忽然， 桐爸福至心靈， 想出一個辦法：“兒子， 實在睡不著， 老爸教你一招——數綿羊， 一隻羊、兩隻羊……一會兒就睡著了。 ”“綿羊？”見桐寶不甚明白， 桐爸循循善誘道：“當然， 你也可以數金魚， 一條魚、兩條魚……”“金魚？”桐寶還是弄不清楚， 桐爸不耐煩了：“唉， 只要你躺在床上， 閉上眼睛， 數什麼都無所謂， 這樣吧， 就數你最熟悉的東西好了。 ”桐寶不敢再問， 乖乖上床， 緊緊地閉上眼睛， 認真數起來：“一媽媽、二媽媽、三媽媽、四媽媽……”
讓寶寶安睡到天亮的秘密：
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安睡妙方
桐寶困了， 他已經打了第N個呵欠， 但他還強打精神， 不肯入睡， 桐媽知道她要用她的寶寶安睡小妙方了——
妙方一：給寶寶一杯溫熱的牛奶
每晚臨睡前， 桐媽都會雷打不動地為桐寶提供一杯溫熱的牛奶， 這樣不僅能有效地補鈣， 還能給他一個帶著奶香的甜甜的睡眠。 但需要提醒各位媽媽注意的是， 喝完牛奶後一定要提醒寶寶漱口， 否則會損傷寶寶的牙齒。
妙方二：被親吻粘住的眼睛
時鐘已指向九點， 桐寶還是大睜著眼睛。 大聲呵斥、粗暴武力似乎都不是解決問題的好辦法， 桐媽決定採用迂回戰術和平解決矛盾：“寶寶， 媽媽的嘴唇有魔力， 親親寶寶的眼睛， 就會把美麗的夢裝進去。 ”這樣一說，
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妙方三：拉著媽媽的手進入夢想
入睡前， 多數寶寶會希望媽媽陪在身邊。 媽媽應該高興地滿足寶寶的心願， 給他講一個短故事、輕輕地唱歌、或用柔和的聲調與他說話， 讓寶寶聽著媽媽的聲音， 安心、快速地進入夢鄉。 有些上了幼稚園的寶寶， 很晚不睡的原因， 是由於白天要與媽媽分開， 他們想充分地享受晚上和媽媽在一起的時光， 那麼媽媽們更應該專門分配出一段時間， 放下手頭的一切，
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可能有些寶寶和桐寶一樣有吮吸著手指入睡的毛病， 對於如此“惡習”， 桐媽的辦法是不過分強調、也不嚴厲批評， 而是每次陪伴寶寶入睡時， 自然地拉著他的小手， 這樣一來， 他就不能再吮吸手指了， 慢慢地就會改掉這個毛病。
妙方四：有關睡眠的事情
增加寶寶白天的運動量， 可以幫助他們晚上快速地進入夢鄉；對於那些不易入睡的寶寶， 可以適當地縮短他們的午睡時間， 不要讓寶寶養成夜裡起來玩耍的習慣；媽媽應該讓寶寶在入睡前的半個小時左右上床， 並給他們創造一個安靜溫馨的入睡環境；不要讓寶寶看著電視入睡， 這樣不僅不利於他快速睡著， 還可能影響到他接下來的睡眠品質。
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專家支招
專家提供的針對不同年齡寶寶的安睡法寶， 同樣對年輕媽媽很有幫助——
法寶一：新生寶寶的睡眠
新生兒一般每天要睡12～20個小時， 饑餓會使他們醒來， 不過在吃飽之後或吃奶的過程中就又睡著了。 當寶寶哭鬧著醒來， 你需要先稍等一會兒， 區分使寶寶哭泣的原因是噩夢還是饑餓， 如果寶寶只是做了一個不愉快的夢， 他會很快再次安然入睡。 一聽到寶寶哭， 就立刻把他抱起來， 反而可能會打擾到他的睡眠。
法寶二：3個月寶寶的睡眠
3個月之後的寶寶夜間睡眠會減少到6～12個小時， 一般在17∶00～22∶00之間哭鬧得尤其厲害， 這個時候媽媽們可以輕輕地搖晃你的小寶寶、抱著他到處走走、或者哼催眠曲給他聽，
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法寶三：6個月寶寶的睡眠
從5～6個月開始， 寶寶夜裡就不需要經常吃奶了， 如果你試著讓寶寶適應正常的進餐時間， 那麼你將擁有較長且安靜的睡眠。 你可以在臨睡之前給寶寶喂一次奶， 然後讓他在黑暗中自然入睡， 這期間儘量不要再給寶寶喝任何東西， 如果他哭鬧得很厲害， 可以適當喂一些水， 幾天後， 再嘗試一下什麼都不喂。
法寶四：1～2歲寶寶的睡眠
如果你開始嘗試讓寶寶單獨睡一個房間， 那麼你可以給他一個毛絨玩具或其他柔軟的東西， 這些東西可以給寶寶在睡眠中帶來溫暖；當你走出寶寶房間時， 一定要告訴他接下來你要做什麼，什麼時候再回來，這樣寶寶才會睡得很安穩。
法寶五：3歲後寶寶的睡眠
這個年齡段的寶寶還不能完全把夢境和現實區分得很清楚，所以當你的寶寶哭喊著醒來，你應該把他抱起來；如果他真的非常害怕，你應該允許他睡到你的床上；讓寶寶的房門開著，這樣你可以聽到他的動靜；如果寶寶總是做相似的噩夢，或者感到極度恐懼，你就應該和兒童心理醫生談一談了。
一定要告訴他接下來你要做什麼，什麼時候再回來，這樣寶寶才會睡得很安穩。法寶五：3歲後寶寶的睡眠
這個年齡段的寶寶還不能完全把夢境和現實區分得很清楚，所以當你的寶寶哭喊著醒來，你應該把他抱起來；如果他真的非常害怕，你應該允許他睡到你的床上；讓寶寶的房門開著，這樣你可以聽到他的動靜；如果寶寶總是做相似的噩夢，或者感到極度恐懼，你就應該和兒童心理醫生談一談了。
