每年9月， 都有新小朋友進入幼稚園。 8月、9月號的各種雜誌、媒體都是關於幼稚園的內容：怎樣選幼稚園啊， 怎樣適應幼稚園啊， 小朋友會遇到什麼樣的問題啊， 上幼稚園需要做什麼準備啊之類。
上幼稚園前的各種準備， 需要從現在開始了!
1個月的時間只能準備些衣物、用具以及帶寶貝到幼稚園實地感受一下。 而小朋友上幼稚園前的各種生活技能的學習、生活習慣養就
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需要更早時間的著手了， 對的， 需要從現在開始了!
幼稚園生活， 對寶貝來說是一種巨大的變化
小朋友入幼稚園前， 2-3年的時間都是和家人在一起， 吃喝玩樂在家裡。 3歲， 突然要和老師以及陌生的小朋友相處， 突然要在陌生的環境裡吃飯喝水睡午覺， 那種變化對於小寶貝還是非常巨大的。
對陌生環境、陌生人群的緊張所帶來的焦慮不要說對寶貝， 換做我們大人也會需要些時間來適應的，
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提前做準備， 才能減少入園後“一月一病”
但寶貝的生活習慣和生活技能在入園前有足夠多的時間加以培養， 這些能力和習慣可以讓寶貝入園後做最少的改變， 入園前後的生活輕鬆銜接，
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培養與幼稚園匹配的飲食習慣
1、一定培養寶貝自己吃飯
從現在開始別再追著寶貝餵飯了， 讓他自己坐在飯桌旁， 儘量自己吃飯。 有的媽媽說到幼稚園再培養， 可以。 但即使幼稚園老師可以給餵飯， 但她總會表揚自己吃飯、吃飯快的寶貝， 寶貝不會吃飯自己也會覺得不開心， 這種不開心會造成易患病。
提前半年調整飲食時間及結構， 與幼稚園的飲食安排越接近越好。 至少胃腸不需要重新適應， 利於消化吸收。
早餐
早餐固然非常重要， 需要營養豐富和各種搭配。 但等寶貝上幼稚園後非常現實的問題就是寶貝起床的困難。
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午餐晚餐
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午餐時間約在11點半-12點， 晚餐時間約在4點半-5點， 這是幼稚園的作息時間， 現在開始儘量往這個時間靠。 幼稚園4點半左右吃飯並不過早， 相反， 晚飯讓寶貝吃到過晚過多， 反而寶貝容易發生肚子不舒服， 夜間哭鬧。
晚餐後還可以吃優酪乳、水果， 睡覺前還可以喝奶。
小叮嚀
給寶貝添加輔食開始階段最好就是這樣安排， 如果在添加輔食階段沒有按照這個規律就在入園前半年開始建立， 家長如果能夠有意識的這麼做， 半年的時間還是能做到的。
2、讓寶貝學習自己喝水
鍛煉寶貝自己拿水杯喝水。 門診經常看到3-4歲小朋友喝水還是媽媽或者姥姥給舉著杯子。 幼稚園沒有人幫忙， 他可能就喝會很少， 喝水少容易生病喲。
3、自主小便
入園前寶貝要學會控制小便，需要小便時能夠自己完成，而不是需要家長説明穿脫褲子。如不能掌握這些，老師也會幫助，但寶貝容易發生尿褲子的情況，尿褲子寶貝不敢說，有時濕褲子穿一天，易患病。
4、培養合適的大便時間
我們在培養寶貝大便習慣的時候，要考慮是不是適合幼稚園生活。
大多數寶貝都不願在幼稚園大便，可能由於不好意思、不會擦屁股或者害怕。或者也有小朋友在家大小便都是家長提醒，幼稚園沒有家長提醒就忘記了。所以培養寶貝大便習慣時要儘量在早晨或晚上，而不要在中午，如果平時是中午大便，他就會憋到晚上，易導致大便乾燥。
是早晨更好些呢還是晚上?早晨大便是非常好的習慣，但早晨的時間太倉促。原來晨起有充足的時間大便，現在起床就要急忙去幼稚園，大便的時間被擠掉了，而大便習慣的改變非常容易造成便秘。傍晚的時間相對從容，家長可以規律的提醒寶貝每天定時大便，這樣，保證寶貝每天規律大便的成功率會大大提高。有的家長會問：寶貝大便在每天傍晚，宿便對身體有害嗎?宿便固然對寶貝不好，但總好過因排便規律改變而造成的大便乾燥和便秘，以及引發的呼吸道感染。
入園前寶貝要學會控制小便，需要小便時能夠自己完成，而不是需要家長説明穿脫褲子。如不能掌握這些，老師也會幫助，但寶貝容易發生尿褲子的情況，尿褲子寶貝不敢說，有時濕褲子穿一天，易患病。
4、培養合適的大便時間
我們在培養寶貝大便習慣的時候，要考慮是不是適合幼稚園生活。
大多數寶貝都不願在幼稚園大便，可能由於不好意思、不會擦屁股或者害怕。或者也有小朋友在家大小便都是家長提醒，幼稚園沒有家長提醒就忘記了。所以培養寶貝大便習慣時要儘量在早晨或晚上，而不要在中午，如果平時是中午大便，他就會憋到晚上，易導致大便乾燥。
是早晨更好些呢還是晚上?早晨大便是非常好的習慣，但早晨的時間太倉促。原來晨起有充足的時間大便，現在起床就要急忙去幼稚園，大便的時間被擠掉了，而大便習慣的改變非常容易造成便秘。傍晚的時間相對從容，家長可以規律的提醒寶貝每天定時大便，這樣，保證寶貝每天規律大便的成功率會大大提高。有的家長會問：寶貝大便在每天傍晚，宿便對身體有害嗎?宿便固然對寶貝不好，但總好過因排便規律改變而造成的大便乾燥和便秘，以及引發的呼吸道感染。