寶寶上火了怎麼辦 ​寶寶去火的四種粥

如果孩子上火了怎麼辦？首先， 讓“火”寶寶對號入座。 寶寶上火除了出現便秘外， 有的寶寶可能還會伴隨有其他症狀：

1. 口舌生瘡， 喉嚨腫痛， 口中有臭味；

2. 臉上長紅點及眼屎增多；

3. 吃不進， 胃口不好， 小兒正常營養供應不足；

4. 晚上睡不好， 休息不夠讓上火更加嚴重；

上火的症狀若是置之不理， 寶寶很快就發展到感冒、支氣管炎， 讓媽媽們傷透腦筋。

1. 百合枸杞豬肉粥

症狀：寶寶一般偏瘦， 睡覺多汗， 容易心煩， 易口渴、舌紅、舌苔少。 這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。

材料：百合20克-30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

做法：先將米煮成粥， 然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

2. 山藥豬肉粥

症狀：寶寶一般偏胖、虛胖， 有薄薄的舌苔、舌不紅， 這類寶寶因為體質虛弱， 也容易感冒。

材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

做法：先將大米煮成粥， 將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。 對於已經感冒的寶寶來說， 需要通過清淡、有營養的飲食來調理。

3. 蔥白粳米粥

症狀：如果你的寶寶在感冒初期表現有以下的症狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔發白、大便白而幹、尿很多、不愛喝水， 多是因為著涼所致的寒性☆禁☆感冒。

材料：蔥白（蔥的根部）5-6段， 生薑6-7片、粳米適量。

做法：先將粳米煮成粥， 同時將蔥白放入粥中， 快好時放入生薑煮5-10分鐘後就可熄火。

4. 薄荷牛蒡子粥

症狀：倘若寶寶在感冒初期的症狀表現為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠性鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快， 多是因室溫過高引起的熱性☆禁☆感冒。

材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

做法：先將牛蒡子單煮15分鐘， 取出牛蒡子， 留下汁水備用。 將粳米煮成粥， 10分鐘後放入薄荷， 在粥快好時， 放入牛蒡子汁水， 煮5分鐘即可。