俗話說：“春天孩兒面， 一日變三變”。 在乍暖還寒、氣候乾燥的春天， 對臟腑和肌膚嬌嫩、體溫調節中樞功能不完善的小寶寶來說， 很容易出現發燒、煩躁、嘴唇乾裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等症狀， 也就是我們平時說的“上火”。 寶寶火氣沖天， 媽媽們該如何滅火？
為寶寶降火 務必“對號入座”
典型症狀1：大便幹結
由於春季內燥尚存， 寶寶就會因缺水而出現大便幹結， 使體內毒素大量沉積。 從而直接導致免疫力下降， 引發感冒、消化不良等病症。
為緩解此情況， 媽媽們可配置重於清熱潤腸型的飲食， 例如蜂蜜決明飲。
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典型症狀2：口舌生瘡
專家指出， 春季天氣一日三變， 寶寶的身體機能容易失調。 此外， 寶寶可能會攝入過多的溫熱性食物， 進而引起上火， 生出口瘡， 若不及時治療， 很可能會延誤時間， 時間久了甚至會影響寶寶聲帶的發育。
專家提醒， 寶寶出現口瘡時， 不可隨意用藥。 媽媽們應該為寶寶選擇能夠對腸道、脾胃起到綜合調理功效的兒童藥物。
寶寶清火3對策
對策1：鍛煉身體增強體質
讓孩子堅持進行適當的體育鍛煉， 對寶寶增強體質， 提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的， 這是預防“上火”， 防止病邪侵入的關鍵。
對策2：養成良好的衛生習慣
讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣， 減少病菌感染的機會， 比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔，
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對策3：選擇安全的降火藥
如果寶寶“上火”得較為嚴重的話， 家長也可以在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。
